如何给1岁宝宝选零食？

　　除了一日三餐之外，我们往往会吃一些其它的食物来满足口腹之欲，也就是平时所说的零食。相信，零食在大部分人的饮食中占有重要比例，更是小孩子的最爱。零食风味浓郁、口味多样，多吃零食往往容易造成小孩偏食、挑食，而影响健康成长。当然，有些零食也是健康食品，适当食用对孩子很有益处，例如坚果、海苔、西梅等。关键是要懂得如何选择健康零食！

　　1岁左右的小宝宝也可以吃零食，只要选择得当，也能吃出健康好身体。下面就为宝宝介绍几款健康的婴儿零食。

　　一、亨氏乐维滋果汁泥-苹果草莓

　　规格：120g

　　产品价格：4.20元

　　适合年龄：1岁或以上

　　小编点评：

　　水果绝对是最健康的零食首选。这款产品是融入了亨氏创新“天然果汁+果泥”概念，以天然水果为原料，富含维生素C和天然果肉纤维，有助提高孩子免疫力和胃肠活动，促进消化吸收。而且维生素C能促进铁的吸收，有助于维持骨骼和牙齿健康。

　　苹果+草莓的搭配，使得产品达到1+1>2的效果，苹果内含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，而草莓的营养也是非常丰富，含多种有效营养成分，其维生素C远高于一般水果，其营养成分极易被人体所消化吸收。两者的合理搭配，能够能让宝宝拥有健康的好体魄。

亨氏乐维滋果汁泥—苹果草莓 有个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分： 产品介绍：产品特点：1、苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素查看详细>>

 

　　二、波力原味海苔30束

　　规格：30g

　　参考价格：19.2元

　　适合年龄：1岁以上

　　小编点评：

　　海苔含有各种B族维生素，尤以核黄素和尼克酸含量最为丰富；另外还含有15%左右的多种矿物质，硒、碘含量较高，有助于宝宝生长发育。作为零食，它的热量很低纤维却很高，有利于促进肠道蠕动。海苔中还含有多种生命活性物质，乳多糖、牛磺酸等，对宝宝免疫系统发育有很好的帮助。这款海苔食品是原味的，口味单一，因此对宝宝的口味的影响也降到最低。

　　但需要提醒的是，海苔是经过加工的零食，含有盐、油较多，所以小孩不建议多吃，一般每次食用不超过10g为宜。而且喂食是需注意海苔是否便于吞咽。

波力原味海苔30束 有个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分： 产品介绍：海苔是上好的零食，热量低，纤维高，保健作用真不少。作为一查看详细>>