妈妈学习宝宝健康饮食全攻略

　　3.补钙的同时补维生素D

　　给宝宝补钙，最关键的还是要看吸收，所以父母在保证婴儿对富含钙元素食物摄取的同时，应补充维生素D。

　　4.从胎儿到2岁要补碘

　　婴幼儿如果缺碘会造成智力落后，特别是出现抽象思维能力的缺陷，所以，家长应注意给婴幼儿补充碘。从胎儿到生后2岁，是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育。

　　如果此时婴儿尚处于母乳喂养的时期，则需要通过母体补碘来满足碘摄入，仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要。宝宝能够添加辅食以后，则可以有针对性的选择一些含碘的辅食进行喂养。

　　海苔银耳营养米粉

　　规格：225g

　　参考价格：18.9元

　　适合年龄：6至36个月

　　小编点评：

　　海苔是含碘丰富的海产品，可以为宝宝提供天然优质的碘质，这款米粉除了海苔外，还含有营养丰富的中药补品银耳，银耳滋阴润燥，很适合秋季食用；此外亨氏独有的科学配方强化了益生元、钙铁锌的组合，对宝宝的身体发育更有利。