防冻有新招：宝宝最佳抗寒辅食推荐

　　天寒地冻，无论是母乳喂养还是人工喂养，都遭遇了一个严重问题，那就是宝宝在进食过程中容易受凉，该如何解决这个问题呢?

　　想不怕冷，就须多吃含无机盐的食物。医学研究表明，如果人体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈冬季多让宝宝摄取有根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕、青菜、大白菜等，这些蔬菜的根茎中无机盐含量较多。下面给妈妈们推荐几款根茎类原料的御寒辅食。

　　亨氏淮山薏米营养米粉

　　规格：225g

　　参考价格：18.9元

　　适用阶段：4-36个月

　　配料表：优质大米、白砂糖、淮山、薏米、磷酸氢钙、碳酸钙、焦磷酸铁、硫酸锌、低聚半乳糖(添加量：0.528℅) 、低聚果糖(添加量：0.136℅)、大豆磷脂、多种维生素(维生素E、尼克酸/烟酸/维生素B3、维生素A、B1、B2、B6、B12、D3)

　　小编点评：

　　1.淮山和薏米都是中国人常用的中药补品，前者能促进蛋白质和淀粉的分解，使食物容易被宝宝消化和吸收;后者含有丰富的矿物质和维生素B族，为饮食单一的宝宝及时补充营养。这两者既能够健脾胃，又能够清热祛火、消热解暑，是冬日进补抗寒的好配方。

　　2.低聚半乳糖(GOS)能够抑制人体肠内有害菌的生长繁殖;低聚果糖(FOS)能调节肠道平衡，促进微量元素铁、钙的吸收和利用，防治腹泻和便秘等，而且它不会沉淀为牙垢，口腔微生物不能繁殖，因此它也能防治龋齿。

　　3.在气味上，刚倒出来的米粉没有明显味道，冲调后会闻到稍带甜的米香味。

　　4.片状米粉，凝聚了铁、锌、钙等多种矿物质和维生素，满足宝宝对辅食营养的需求，独特的片状结构，能减少储存过程中产生的氧化现象，保存新鲜锁住营养，比一般粉状米粉更易与水结合，冲调更轻松。

　　亨氏胡萝卜营养米粉

　　产品价格：225g

　　参考价格：18.9元

　　适合年龄：4-36个月

　　配料表： 大米、白砂糖、胡萝卜、番茄、磷酸氢钙、碳酸钙、柠檬酸铁铵、硫酸锌、低聚半乳糖(添加量：0.528%)、低聚果糖(添加量：0.136%)、多种维生素(烟酰胺、维生素A、B1、B2、B6、B12、C、D3、E)。

　　小编点评：

　　胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，它摄入人体消化器官之后，可以转换成维生素A，对促进婴幼儿的健康成长、促进细胞发育、预防先天不足、维持正常视觉功能、提高免疫力等都具有十分重要的作用，此外，它还能促进骨骼和牙齿的健康成长，因此很多妈妈们都乐于给小宝宝添加胡萝卜素。

　　亨氏除了含有胡萝卜素之外，还多加番茄素，它含有大量的维生素C，有助于宝宝胃液对脂肪及蛋白质的消化。亨氏胡萝卜米粉里矿质和维生素都非常丰富，尤其是维生素非常全面，A、B、C、D、E都具备。小编还在亨氏标签里看到含有低聚半乳糖，也就是大家所熟悉的益生元GOS+FOS配方，再配合上低聚果糖，能帮助宝宝促进营养消化吸收，同时促进益生菌(如双歧杆菌和乳酸菌等)的增殖，抑制有害菌的生长，为宝宝营造健康的肠道环境。

　　伊威山药大枣营养米粉

　　规格：250g(25g*10包)

　　参考价格：18元

　　适用阶段：4个月以上

　　配方材质：淮山、红枣、优质大米、冰糖、多种维生素、微量元素

　　小编点评：

　　1.淮山的作用上面已经提过了，它内含B族维生素、维生素C、维生素E、氨基酸等，能促进蛋白质和淀粉的分解。红枣的营养价值很高，它内含多种微量元素。

　　此外，这款山药红枣米粉还特别添加了赖氨酸，赖氨酸在营养学上被称为“人体第一必需氨基酸”，国际卫生组织建议，从婴幼儿时期开始就应该补充足够的赖氨酸，以保证各种器官和组织的良好发育。

　　2.在包装上，它是内含独立小包装的，不易受潮，方便米粉的保存和食用分量拿捏。

　　3.在口味上，它比较醇香，而且带有甜味，不知是红枣的甜味还是因为添加了冰糖所致。

　　4.这款山药红枣米粉使用冰糖代替蔗糖，白砂糖、冰糖都是从甘蔗中提取的。冰糖是白砂糖在一定条件下，通过重结晶后形成的。它们的化学成份都是蔗糖。白砂糖性平，纯度较高，不宜导致上火;而冰糖则有润肺清热的效果，很适合宝宝冬季食用哦。