红色食物：宝宝补铁养血加油站

　　在宝宝适应了各种辅食以后，饮食就应该要多样而丰富，五谷杂粮，色彩不一，我们今天就来看看红色系的食物吧。

　　红色系食物的营养价值

　　在视觉上，外观鲜艳，给人刺激，能激发食欲，让宝宝胃口大开。营养学家认为：红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物，它们也是宝宝补铁养血的加油站哦。红色食物是指含有红色素的蔬菜和水果等食物，是人体最佳的“富铁矿”，中医认为，红色对应五脏中的心脏，可提高心脏之气，有补血、生血、活血的功效，尤其对呼吸道黏膜有很强的保护作用，可提高预防感冒的能力。主要有牛肉、猪肉、胡萝卜，番茄，红薯、樱桃、红苹果、西瓜、草莓、红枣、山楂等。

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　　下面我们来看几款含有红色食物的产品吧，补铁养血，为小宝宝的健康加油。

　　亨氏牛肉番茄营养米粉

　　规格：225g

　　产品价格：18.90元

　　适合年龄：8-36个月

　　小编点评：

　　此款产品由两种红色食物——牛肉和番茄搭配而成，这可是美食的经典搭配哦。下面我们来看一下牛肉和番茄的营养价值吧。

　　牛肉：富含核苷酸、铁、钾、B族维生素和蛋白质，有助于宝宝生长发育，提高免疫力，铁是血红细胞形成的必须元素，且牛肉中铁、钙的较易被人体吸收。

　　番茄：番茄除了人们熟知的番茄红素，还富含维生素A原，可促进骨骼生长，番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。

　　这两种富含多种矿物质和蛋白质的红色食物搭配，能使宝宝更易吸收其营养精华。此外，配方里还特别添加GOS与FOS的益生元科学组合，帮助宝宝营造健康肠道环境，促进营养消化吸收，让宝宝健康成长。

　　而在口感上，由于独特的片状质地米粉，保存新鲜，锁住营养。牛肉的风味中搭配着番茄调味，微酸中不失香气，很多宝宝都乐于接受。

　　亨氏黑米红枣营养米粉

　　规格：225g

　　产品价格：18.90元

　　适合年龄：6-36个月

　　小编点评：

　　这款米粉是杂粮系列的，科学配搭营养谷物杂粮，补充宝宝对粗粮的摄入，强健宝宝体质。

　　黑米含有丰富的铁、锌、锰等，比普通稻米高2-3倍，便于摄取。红枣含有丰富的铁和磷，是传统的补血食品，并能帮助钙的吸收。同时含有多种B族维生素，帮助保护宝宝稚嫩皮肤。

　　除了丰富的铁、磷矿物质，以及补血养血功效，这款产品还特别为宝宝添加GOS与FOS益生元科学配比组合配方，为宝宝营造健康的肠道环境，促进营养消化吸收。

　　在粉质上，它是片状米粉，精工细作的工艺能加强营养的吸收；冲调后，米粉称紫红色；此外，它不添加色素、防腐剂等，可以让宝宝放心安全地食用。

　　亨氏鳕鱼苹果营养米粉

　　规格：225g

　　产品价格：18.90元

　　适合年龄：6-36个月

　　小编点评：

　　在所有红色的果蔬当中，名声最好的莫过于苹果。西方有“One apple a day，keeps the doctors away(一天一个苹果，不用看医生)”的说法，因为苹果性情温和，含有各种维生素和微量元素，又是良好的碳水化合物和膳食纤维的来源，充分满足了宝宝的成长所需，是所有的水果中最接近完美的一种。

　　与苹果搭配的进口深海鳕鱼，富含蛋白质及多种有助于宝宝成长的维生素和矿物质；2阶段的宝宝应该多吃鱼类辅食，这款米粉刚好可以满足需求。

　　亨氏营养米粉全线采用绿色大米，安全、优质、营养。片状质地，能使米粉保存新鲜，锁住营养，更易于水结合，冲调更轻松。它不但保存食物中的各种营养成分，而且科学强化铁、锌、钙及多种维生素，还特别添加了独特的科学组合益生元，能满足宝宝营养需求，有益于宝宝的生长发育。