帮助宝宝抗辐射，这些食物不可少

　　婴幼儿免疫系统还未发育完全，无孔不入的辐射危害是影响宝宝健康成长重要问题之一。所以，妈妈们要学会对辅食，助宝宝抵御辐射伤害。哪些食物可以帮助人体防辐射呢？

　　1.含丰富维生素c和维生素e的食物

　　维生素c和维生素e都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻辐射导致的过氧化反应。维生素c的食物不仅可以帮助防辐射，还可以促进宝宝潜能开发。可以给宝宝多吃一些橘子、猕猴桃、卷心菜、萝卜、各种豆类的食物。

　　2.红色食物

　　红色食物一般含有丰富的番茄红素和β-胡萝卜素。番茄红素和β-胡萝卜素都具备卓越的抗辐射能力和极强的抗氧化能力。番茄红素广泛存在于番茄、杏、西瓜、葡萄等水果及蔬菜中，优以番茄中的含量最高，多存在于番茄的皮和籽中；β-胡萝卜素在胡萝卜、西兰花、菠菜等中含量较丰富。

　　3.黑芝麻、紫菜

　　黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康；紫菜含有丰富的硒，能够增强机体免疫功能，提高人体抗辐射能力。

　　在给宝宝添加辅食时，可以适当选择含有以上食物营养的产品，增强宝宝免疫力。

　　亨氏牛肉番茄营养米粉

　　规格：225g

　　产品价格：19.90元

　　适合年龄：8-36个月

　　小编点评：

　　番茄含有丰富的番茄红素，搭配牛肉，更能给宝宝均衡的荤素营养。牛肉含较多易吸收的铁、钾及B族维生素，牛肉富含蛋白质，合理搭配蔬菜，使宝宝更易吸收其营养精华，含有核苷酸，有效促进宝宝的机体免疫力，与番茄搭配更能增强免疫力。

　　此款产品中两种红色食物的合理搭配，给宝宝补充丰富的营养物质，还科学强化铁、锌、钙，强健宝宝身体；并特别添加GOS与FOS的益生元科学配比组合，营造健康的肠道环境，促进营养消化吸收。

　　亨氏香橙汁

　　规格：118ml

　　产品价格：5.90元

　　适合年龄：辅食添加初期-36个月

　　小编点评：

　　此款香橙汁精选符合亨氏全球标准优质原料，其橙子原汁总含量为100%，不添加防腐剂、蔗糖、香料及人造色素，并且通过亨氏配方科学强化维生素C。

　　橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高。维生素C是可促进铁的吸收，有助于维持骨骼和牙龈健康，有很强的抗氧化活性，可以减轻辐射导致的过氧化反应。

　　这款橙汁香甜可口，对于较少接触到酸味宝宝，可以兑白开水稀释后再喂食哦。