黑色食材，宝宝的天然健康品

　　我们常见的黑色食物有：蘑菇、芝麻、黑米、乌豆、乌梅、黑李子、海带、黑木耳，黑鱼、甲鱼、乌骨鸡等。黑色食物的营养成分齐全，而且质优量多，目前在其中发现了17种氨基酸、8种人体必需的微量元素及各类维生素。那么，它们有哪些营养优点呢?

　　硒： 人体不可缺少的微量元素，对于增强免疫力有很重要的作用。在蘑菇中含量丰富，它可以加速血液循环。

　　铁： 在黑芝麻中铁含量非常高，有助于补血；缺乏会影响免疫系统。

　　17种氨基酸：乌骨鸡含有17种氨基酸，是高蛋白、低脂肪的高级补品，有利于增强机体免疫功能。

　　黑色食物是宝宝健康成长不可缺少的选择，小宝宝的辅食中也要合理搭配。以下就为妈妈们推荐两款“黑色”辅食。

　　亨氏黑米红枣营养米粉

　　规格：225g

　　产品价格：19.90元

　　适合年龄：6-36个月

　　小编点评：

　　黑米含有丰富的铁、锌、锰等，比普通稻米高2-3倍，而且更容易被人体吸收、利用。红枣含有丰富的铁和磷，能促进钙的吸收、提高宝宝的免疫力；每100g大枣含维生素C高达380-600毫克，被称为天然维生素C丸，可促进铁的吸收及有助胶原蛋白合成；红枣还含有丰富的B族维生素，帮助保护宝宝稚嫩皮肤。

　　此款产品为了促进宝宝的消化、改善营养吸收效果，还特别添加了GOS与FOS益生元科学配比组合配方，营造宝宝健康的肠道环境。产品精工细作、取料天然，不添加防腐剂，可以放心安全地食用。

亨氏黑米红枣营养米粉225g 有个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分： 产品介绍：产品特点：1、黑米含有丰富的铁、锌、锰等，便于摄取红枣含查看详细>>

 

　　亨氏优加营养西兰花香菇面条 

　　规格：246g

　　产品价格：11.90元

　　适合年龄：6个月或以上

　　小编点评：

　　此款面条的面身上添加了优质的西兰花与香菇两种蔬菜粉，西兰花含有丰富的胡萝卜素、维生素C和矿物质等，其维生素C含量是蔬菜中最高的；香菇属于黑色食材，有“植物皇后”美誉，含有丰富营养物质，其中含硒量高、香菇多糖也有增强人体免疫力的功效。在营养上，这款面条科学搭配蔬菜和菌类，可谓相得益彰。

　　加上亨氏先进的工艺使面条烹煮时间短，煮后口感柔软细嫩，适合宝宝消化，有助宝宝咀嚼和吞咽能力的锻炼。

亨氏优加营养西兰花香菇面条 有个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分： 产品介绍：产品特点：富含12种以上矿物质和维生素，面身中添加了优质查看详细>>