绿色蔬菜为宝宝眼睛明亮加分

　　眼睛是心灵的窗户，与人的学习能力发展密切相关。90%的外界信息是通过眼睛来获得的，眼睛直接影响着儿童的动作、语言、思维能力的发展，对儿童今后的成长有着重要影响。资深妇幼营养学专家汪之顼教授指出，维生素A、DHA、叶黄素等均有益于宝宝的眼睛。

　　作为一种有益眼睛健康的关键抗氧化剂，叶黄素好比是“隐形的太阳镜”，高度集中在婴幼儿的视网膜黄斑区，能保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害，为婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障作用。叶黄素是一种类胡萝卜素，人体不能合成，母乳中含量丰富，尤其广泛存在于蔬菜水果中。因此宝宝添加辅食后，要注意多摄入深绿色蔬菜营养，如菠菜、甘蓝等。

　　接下来，小编给妈妈推荐两款蔬菜营养米粉，让小宝宝也能“吃足”蔬菜。

　　亨氏鸡肉蔬菜营养米粉

　　规格：225g

　　价格：19.90元

　　适用年龄：6-36个月

　　小编点评：

　　这产品添加了荤素两种食材，荤类有鸡肉，素菜类有菠菜、番茄、胡萝卜。荤素搭配、相得益彰。

　　菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁和维生素E等营养元素，能供给宝宝多种营养物质，除了能给宝宝眼睛发育提供必要营养外，还能增强宝宝的抗病能力。红色菜系番茄和胡萝卜自然是胡萝卜素的最大宝库，同时还含有丰富的维生素A、C，可以促进视力发育，增强免疫力。

　　加上鸡肉的优质蛋白，促进宝宝视觉系统、体格同步发育，使宝宝更加强壮，你岂能错过？