宝宝夏天不爱吃饭?选肉有讲究!

　　一般来说，6个月以上的宝宝已经可以逐渐适应多样化的食物了，在辅食的添加上也可以不用再像4-6个月那样，拘泥于米粉米糊，这时候妈妈们可以考虑为宝宝添加一些肉类的辅食，丰富宝宝的营养摄取，同时也让宝宝的肠胃开始适应不一样的食物，另一方面，还能锻炼宝宝的吞咽、咀嚼能力。

　　市面上的肉泥种类繁多，每个品牌都推出了牛肉、鸡肉、鱼肉等多种肉泥，不少妈妈网友们在给宝宝添加辅食时都要纠结一番，到底该给宝宝吃哪个泥?最近天气炎热，宝宝的胃口也容易受到影响，挑好菜色，才能让宝宝吃的欢长得壮。今天，小编就将市面上热卖的牛肉泥、鸡肉泥、鱼肉泥系统的逐个分析、点评一番，希望能为妈妈们提供点帮助。

　　一、牛肉泥篇

　　牛肉含有丰富的蛋白质，它的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对宝宝的生长发育有很好的帮助，而且牛肉还有暖胃作用，是补益的佳品。

　　目前，在淘宝上最畅销的是亨氏和嘉宝的牛肉泥，下面我们一起来看看哪款更适合您的宝宝吧。

　　亨氏牛肉胡萝卜泥

　　规格：113g

　　参考价格：8.8元

　　适用阶段：8-36个月

　　成分：牛肉，胡萝卜，不添加防腐剂、盐、香料及人造色素

　　美国原装嘉宝Gerber2阶段牛肉泥

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　　规格：71g

　　参考价格：16.5元

　　适用阶段：6个月以上

　　成分：牛肉，水，玉米淀粉，柠檬浓缩汁

　　小编点评：

　　1.从营养成分来看，亨氏添加的是胡萝卜，嘉宝添加的是玉米淀粉，那哪种配方最有营养呢?

　　胡萝卜含有大量的β- 胡萝卜素，可在体内转化成维生素A，有助于维持眼睛和皮肤健康，增强宝宝抵抗力，还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化；玉米是主食当中营养价值最高的，它的维生素含量是稻米、小麦的5-10倍，能开胃健脾、治疗消化不良、增强人的脑力和记忆力。由此看来，两者的营养指数在伯仲间。

　　2.从配方上看，亨氏不添加防腐剂、盐、香料及人造色素；嘉宝牛肉泥则是添加了柠檬浓缩汁来取代人工色素，以保持食物的本色。

　　3.两者的牛肉来源都比较天然，均不添加盐、人工甘味、防腐剂，不采用基因改造的肉源。

　　4.均不能直接置于微波炉中加热。

　　二、鸡肉泥篇

　　鸡肉与其他肉类相比，有以下优点：

　　1. 蛋白质的含量很高，可以说是蛋白质最高的肉类之一，属于高蛋白低脂肪的食品;

　　2. 它的钾硫酸、氨基酸含量也很丰富，可弥补牛及猪肉在这方面的不足;

　　3. 同时，由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，虽不比蔬菜或肝脏，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却还是要高出许多的，

　　4. 它也比其它肉类更容易被人体吸收入利用，有增强体力、强壮身体的作用，它的营养价值对宝宝的脑部发育更是有益。

　　今天小编就挑选了几款市场上热卖的鸡肉泥，跟大家一起看看，哪款最适合你的宝宝。

　　亨氏鸡肉香菇泥

　　产品规格：113g

　　参考价格：8.8元

　　适合年龄：8个月后

　　营养成分：鸡肉、香菇、甜玉米、燕麦片、洋葱粉、奶粉、奶酪

　　美国原装嘉宝蔬菜鸡肉泥

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　　产品规格：170g

　　参考价格：17.5元

　　适合年龄：8个月以上

　　营养成分：水、胡萝卜、鸡肉末、干马铃薯、米粉、浓缩梨汁、鸡脂、洋葱粉、干芹

　　小编点评：

　　1.从营养成分来看，除了鸡肉之外，亨氏添加了甜玉米、香菇、奶粉和奶酪，玉米对提高记忆力的作用就不用多说，香类则是类肉菌，其营养价值很大程度上堪比肉类，奶制品更是是大大增加了亨氏的钙含量和营养价值；嘉宝的则是添加了多种营养蔬菜，其中马铃薯所含的维C是苹果的10倍，维B族是苹果的4倍，芹菜的磷含量很高，所以它有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼，预防宝宝软骨病。

　　2.亨氏在外包装上注明了不添加防腐剂、盐、香料和人造色素。

　　3.加热时同样是不能直接放进微波炉的，最好隔水加热。

　　小编提醒：

　　1.亨氏鸡肉泥添加了奶粉和奶酪，对奶制品过敏的宝宝要慎食。

　　2.鸡肉性温、助火，患口腔糜烂、皮肤疖肿，以及大便秘结的宝宝不宜食用。

　　三、鱼肉泥篇

　　妈妈们在劝宝宝吃鱼的时候都会说“多吃鱼会变聪明”，这句话是有科学根据的，鱼肉的营养价值非常高，它尤其适合婴幼儿发育的营养需要。

　　第一，鱼肉的化学组成与人体肌肉的化学组很接近，特别是蛋白质的氨基酸组成比值与儿童的需要量最为接近，能提供给宝宝生长发育最需要的赖氨酸和组氨酸;鱼肉还含有人体需要的维生素、无机盐和钙质。

　　第二，鱼脑含有大量的人脑不可缺少的不饱和脂肪酸，常吃有健脑明目作用。

　　第三，鱼肉的结构松软、细嫩，缔结组织少，容易消化吸收。

　　下面，我们一起来看看几款鱼肉泥吧，看看哪款更营养。

　　亨氏金枪鱼泥

　　规格：113g

　　参考价格：8.8元

　　适合年龄：6-36个月

　　营养成分：金枪鱼、香芋、甜玉米、奶酪，不添加防腐剂、盐、香料和人造色素

　　圣元汇力多鱼肉燕麦泥

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　　产品规格：113g

　　参考价格：9.2元

　　适用阶段：6个月以上

　　营养成分：三文鱼、燕麦片、小米、鱼汤

　　小编点评：

　　1.从鱼肉来源来看，亨氏选用的是金枪鱼，它富含优质鱼肉蛋白，以及俗称“脑黄金”的DHA，对宝宝的脑部、神经系统的发育很有好处，此外，它还含有维生素A、D，能促进宝宝大脑系统及视力的发育，提高宝宝免疫力，因此这款鱼泥是目前市面上最热卖的宝宝2段辅食；圣元选取的是三文鱼，三文鱼是由极易消化的优质蛋白质构成的，它富含维生素A、B、D，以及有钙、磷等元素，营养相当丰富。

　　2.在其他配方上，亨氏添加了蛋白质、钙质丰富的奶粉和奶酪，以及能够益智的玉米等，而且不添加防腐剂、盐、香料和人造色素；圣元添加了助消化燕麦片，此外，它还添加了小米粉，小米的蛋白质比大米要高，而且能预防消化不良。

　　结语：

    总的来说，牛肉泥的蛋白质丰富，能够提供接近人体需要的氨基酸组，有暖胃功效;鸡肉泥是高蛋白低脂肪的食品，它的钾硫酸、氨基酸、维生素A含量比牛肉、猪肉还高，而且比其它肉类更容易被人体吸收入利用；鱼肉泥的蛋白质的氨基酸组成比值与儿童的需要量最为接近，能健脑明目，它的结构松软、细嫩，缔结组织少，容易消化吸收。这三种肉泥都是符合2段宝宝食用的，妈妈们可以根据它们的特质来做个选择啦。