专家：蔬果泥要交替食用！

　　很多妈妈都觉得，让孩子乖乖把蔬菜吃下去比较费劲，其实，这时候妈妈可以尝试把蔬果榨成汁，这样既可以保障宝宝的膳食平衡，宝宝又比较能接受。

　　蔬菜含有丰富的膳食纤维，专家介绍，膳食纤维素就像海绵，对水、无机物等有吸附作用，能刺激肠道蠕动，缩短粪便在结肠的停留时间。这对儿童尤为重要，小孩不懂事，常有不爱喝水、不喜欢食用粗糙食物的习惯，加之贪玩经常错过排便时间，导致大便干燥造成便秘。

　　蔬菜中的番茄特别适合生长发育期的孩子食用，因为番茄中除了膳食纤维，而且含有番茄红素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等，其维生素C的含量是苹果的3-4倍。不仅如此，对于牙齿发育不全的宝宝来说，喝点番茄汁效果也不错。番茄汁的制作很简单，将新鲜番茄洗净切成小块，放入榨汁机中即可自动生成，饮用时也可加入适量的糖或蜂蜜调味。

　　专家强调，各种蔬菜汁一定要兼顾食用，千万不能偏食，可以选番茄汁、胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁等等交替食用，如果天气温度不高，一定要给蔬菜汁加温后再给宝宝饮用。此外，蔬菜汁能控制儿童肥胖，可使食物在胃内滞留时间增加，延缓食物的消化吸收。小编今天将为大家介绍两款蔬果汁，让宝宝度过一个清甜干爽的夏天。

　　规格：118ml/瓶

　　参考价格：5.5元

　　适用年龄：4-24个月

　　产品成份：苹果汁、胡萝卜汁、维生素C 、水

　　使用方法：

　　可直接食用；加热时建议将瓶子置于温水中温热、温热后搅拌均匀，先试食后喂食，以免烫伤婴儿，若用微波炉加热，必须取下瓶盖并注意将温度控制在40℃以下，谨防产品溅出伤人(如：功率为700瓦的微波炉整瓶加热时以最高火力加热20秒即可，火力和时间请根据实际情况调整)。

　　注意事项：

　　1、若一次不能食完一瓶时，把需要的份量倒进杯子中喂食，未喝完的果汁勿倒回瓶中，以免变质。

　　2、瓶中未食用部分应置于冰箱冷藏，可存放3天。

　　3、这款产品为纯天然果汁，可直接饮用，无需稀释。本品可用微波炉加热，如整瓶加热，必须取下瓶盖，喂前必须试食，以免烫伤婴儿。

　　4、瓶内沉淀物为果肉纤维，属正常现象，食用前请先摇均匀。若首次开盖前安全钮已凸起，请勿食用。

　　小编点评：

　　胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进宝宝的生长发育及维持正常视觉功能具有很重要的作用；它和富含膳食纤维的苹果搭配在一起，更有助于宝宝的消化和吸收。种类丰富的食品可以慢慢扩充宝宝的食物种类，帮助宝宝从小养成不偏食的良好饮食习惯；它口味香甜，在炎热的夏季宝宝较容易接受，更能及时改善宝宝体内环境，预防暑热病。

　　嘉宝苹果胡萝卜汁

嘉宝苹果胡萝卜汁  评价：123分共个妈妈点评 查看 分享

　　规格：175ml/瓶

　　品牌：嘉宝

　　参考价格：12元

　　产品成份：苹果汁、胡萝卜汁、维生素C 、水

　　适合年龄：6个月以上

　　小编点评：

　　这款产品采用了科学的种植方法，测试并筛选出不含农药的土壤，还选择了最优良的来源于非转基因环境的品种，全程监控农作物的生长，采摘前还测试了糖分和成熟率，以确保在最合适时间收割，以保证蔬菜和水果中含有最大量的营养和新鲜口味，并且经过严格的检查，确保果蔬没有农药残留，并且不含蔗糖，对宝宝的味蕾发育较好。