美国科研：宝宝多吃苹果的八个好处

　　美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。苹果泥加温后食用，更是孩子与老年人消化不良的好药方。食用苹果的好处：

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　　1、更聪明

　　苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

　　2、预防佝偻病

　　苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。

　　3、补血

　　小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

　　4、减轻腹泻

　　苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象，尤其目前正值秋季腹泻高发期。

　　5、预防便秘

　　将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

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　　6、保养肌肤

　　苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

　　7、清洁口腔

　　如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

　　8、保护心脏

　　苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。

　　苹果属于中性水果，大部分人都能吃，以上提到的多种好处，对宝宝来说，也尤为适合，妈妈们不妨在宝宝添加辅食的时候，给宝宝吃一些苹果泥或苹果块。

　　亨氏金香苹果泥

　　产品规格：113g/瓶

　　市场价：5.5元/瓶

　　适合年龄：4-36个月

　　产品配料：苹果原浆、维生素C

　　小编点评：

　　亨氏这款苹果泥富含多种维生素，膳食纤维和矿物质，而且不它添加蔗糖和盐，强调100%苹果制成，宝宝的肾脏功能还不完善，专家建议最好不要添加蔗糖、盐等调味料，避免造成日后偏食；此外，它采用的是单一品种水果，能够预防宝宝过敏，帮助宝宝建立正确的饮食习惯。

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综合评分： 产品介绍：产品特点：1.精选符合亨氏全球标准优质原料2.原浆果含量查看详细>>

　　亨氏苹果香蕉泥

　　产品规格：113g/瓶

　　市场价：5.5元/瓶

　　适合年龄：4-36个月

　　产品配料：苹果原浆、香蕉原浆、橙浓缩汁、维生素C

　　小编点评：

　　这款果泥提供了丰富的维生素C，香蕉更是含有丰富的膳食纤维及矿物质，有助于宝宝的肠道健康；它选取的原材料都是质地温和细腻的，能促进宝宝消化与吸收；另外，由两种水果混合而成，也能丰富宝宝的味觉发育。

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综合评分： 产品介绍：产品特点：1.精选符合亨氏全球标准优质原料2.果浆(汁)查看详细>>