宝宝5月长高最快 抓住时机补钙

　　世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米。

　　为什么孩子在5月份长得最快呢?生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了受遗传、种族、内分泌、生活习惯等因素影响外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。

　　进入5月，万物萌生，儿童体内的器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快。加上孩子都喜欢到户外活动，在阳光下的跑跳活动能使骨骼生长速度加快。

　　在这“神奇的5月”里，孩子要长高，也会消耗很多营养物质，所以家长要及时给孩子补充营养，促进孩子的生长发育。如何让孩子长得更快呢?

　　除了让孩子加强运动，家长在给孩子的日常膳食中要均衡营养，适当增加些富含蛋白质、维生素的食物，有利于孩子大脑的发育和身体的成长。特别要抓住5月的时机补钙。骨骼生长需要钙，骨骼长度增加，孩子也就长高了。

　　为了帮助孩子长高，家长可多给孩子补充牛奶、虾皮、骨头汤、排骨、还带等含钙多的食物，有利于小儿的新陈代谢和骨骼生长。也可以选择富含钙等矿物质的辅食，比如小编为您推荐的这款辅食。