4款母婴同补的健康零食

　　怀孕后准妈妈要大补，通常的补品和肥腻的肉类汤水让准妈妈们都吃怕了，其实，除了大补，妈妈们还可以通过美味的零食来小补，只要选对了，零食也可以吃出健康，为宝宝聪明健康加分。当然零食只是附加的营养，准妈妈们还得多吃蔬菜水果，多点摄入钙质，补充DHA，常喝牛奶常吃鸡蛋，小编在这里就不多叙述，马上推荐4款健康小零食。

　　１、鲜奶片——羊初乳的重重保护!

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　　品牌：草原世家

　　产品规格：500克每袋

　　参考价格：25元

　　产品特点：此款奶片为原味奶片，采用优质羊初乳精制而成，口感香脆、满口留香，以来自草原牧场的优质鲜羊奶为主要原料，在延承传统制作工艺的同时结合现代工艺精制而成，富含大量人体所需的优质蛋白、钙及维生素，易吸收，夹一片入口，酸酸甜甜的，满口充溢着奶香，芬芳四溢，口感酣醇。

　　小编点评：这款奶片是用内蒙古奶源，奶源优质，同时不添加人工色素和香精，草原世家口碑良好，他家招牌产品是各色优质的奶酪奶片，一直深受一些草原食品爱好者的喜爱，孕期补钙很重要，这一款奶片不仅味道鲜美，更是由羊初乳制成，众所周知羊初乳营养丰富。羊初乳中不仅含有丰富的营养物质，而且含有大量的免疫因子和生长因子。准妈妈吃好，宝宝更健康。

　　2、乐活氏生机八宝坚果——DHA，宝宝聪明，视力更佳!

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　　品牌：乐活氏

　　规格：250克每罐

　　参考价格：40元

　　产品特点：纯天然，可素食。这罐八宝坚果里有8种坚果——有机葵花籽、有机南瓜籽、有机松子、有机腰果、杏仁果、核桃仁、有机青葡萄干、有机黑葡萄干。富含有人体所需蛋白质、矿物质、各种微量元素(钙、镁、铁、硒等元素)，最重要的是全有机，纯天然，很适合孕妈们食用。

　　小编点评：很多妈妈都知道在孕期要吃核桃等类的坚果，但是并不清楚吃坚果的原因。坚果除了富含矿物质和各种微量元素外，最重要的是含有非常丰富的“DHA”，能让宝宝变得更聪明，视力发展更好。所以孕期吃坚果，是必须的选择。这罐乐活氏坚果里面就包含了各种坚果，满足准妈妈不同的口味爱好，方便食用，可以换着品种吃，怎么也吃不腻。如此美味加营养，妈妈们当然要尝尝啦。

　　3、孕妇营养饼干——高钙，高骨骼!

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　　品牌：威尔顿

　　规格：150克/盒

　　参考价格：14元

　　产品特点：威尔顿孕妇饼干，选用新西兰进口的优质牛初乳为原料(牛初乳富含多种天然的素，其中免疫球蛋白含量极高，能增强孕妇的抵抗力)。还添加了幼儿(胎儿)生长发育所需要的钙、锌、维生素、牛黄酸、DNA、胡萝卜素和膳食纤维等多种营养成份，营养、健康、美味。

　　小编点评：饼干可充饥，孕妇又是饿不得，随身带着饼干，既可以吃饱，同时又能补充营养，那是再好不过了。这一款威尔顿饼干属高钙配方，对孕期妈咪的钙质补充吸收特别重要，喜欢海鲜的准妈妈们还可以尝到浓郁的鲜味，由于是孕妇专用饼干，还特别含有多种胎儿需要的营养成份，一边享受美味一边想象宝宝的茁壮成长。

　　4、六甲村原味轻梅肉——止呕解馋!

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　　品牌：六甲村

　　规格：50克每包

　　参考价格：15元

　　产品特点：不含糖精、甜精、色素漂白剂、防腐剂，是最佳的天然的碱性食品。具有预防保健的功效，可将体质调整为健康的微碱性。

　　小编点评：孕妇都爱吃酸，特别是有些孕妇妊娠反应严重，时不时需要吃点酸溜溜的食物来缓解一下，梅肉自古以来都是孕妇最爱小零食，由于梅肉只是水果晒干后的成品，营养成份不算高，但是由于酸酸甜甜好味道，是准妈妈们爱吃却经常买到有太多添加剂的零食，而六甲村这个牌子准妈妈们应该不会觉得陌生，无添加剂的天然食品，让孕期中对饮食小心谨慎的你更放心。

　　小编总评：不管是补钙、补DHA，还是为了止呕解馋，孕妈在选择零食时最重要的原则是“健康、安全”，所以孕妈选择可放心的品牌尤为关键。吃零食除了能解馋止呕还能补充营养，妈妈们在购买时记得遵循——“只买对的，不怕贵的”这样的原则。