孕妇头发护理要注意哪些问题

　　爱美的准妈妈在怀孕期也要做很多护理自己头发的工作，但要注意的是稍有不注意的地方就有可能会影响到肚子里的宝宝了。下面我们就看看孕妇护理头发要注意哪些问题。

　　孕妇护理头发要注意哪些问题：

　　洗发水的选择

　　准妈妈的皮肤比原先更敏感，为了防止刺激头皮，影响胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。如果原先使用的品牌性质温和，最好能沿用，不要突然更换洗发水。特别是不要使用以前从未使用过的品牌，防止皮肤过敏。发质变干的准妈妈，可以对头发进行营养护理，同时按摩头皮来促进头部血液循环。

　　洗头后湿发的处理

　　利用干发帽、干发巾就可以解决这个问题。由于干发帽的吸水性强、透气性佳，所以很快就能弄干头发。淋浴后也能马上睡觉，还能防感冒。不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。

　　孕期不要染发、烫发

　　在怀孕期间，准妈妈不要染发、烫发，以免这些化学物质损伤皮肤。少数女性会对它产生过敏反应，影响胎儿在母体内的正常发育。而且，女性在怀孕后，精神状态不稳定，发质也会随之改变，由于很难预料发质会出现怎样的变化，所以从这个角度来说，也应尽量不要烫发及染发。

　　多吃维生素B

　　维生素B是能让头发强韧的好朋友，因此怀孕期间，准妈妈可以多食用些维生素B含量高的食物，可多吃小麦胚芽、糙米、肝脏、香菇、包心菜等，这些都能摄取到维生素B群。

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