学明星瘦身 产后狂甩肥肉20斤

让体态匀称，学赵薇做运动

　　生完女儿的赵薇上了一期时尚杂志的封面，封面上的赵薇美艳而有自信。说到产后如何减肥，赵薇赵薇坦言为了减肥每天坚持健身游泳。她表示不赞采用节食的方式减肥，这样整个人会变得没精神和营养不良。小编也认为，坚持运动比节食要来得实际。对于产后的妈妈来说，不适宜进行太高强度的运动。瑜伽这种方式缓慢而有效，能让体态变得匀称，要是在孕前没能下定决心学瑜伽，那么从产后赶快开始吧。

　　相关产品：时尚瑜伽馆系列15分钟产后保养瑜伽

　　参考价格：26元

　　小编点评：

　　产后妈妈们需要照顾宝宝，也需要花时间调理身体，这本书就很适合产后的妈妈来学习了，每天15分钟，不耽误照顾孩子的时间。内容专门为产后的妈妈设计，更加有针对性。

时尚瑜伽馆系列15分钟产后保养瑜伽 有1个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分：8 产品介绍：内容简介：　　面对变形的身材，很多产后妈妈焦虑不安。……查看详细>>

• 安全性：   9分
• 性价比：   7分