分娩须知：孕妈产前必备清单

给孕妈妈准备的待产包

　　一、衣物篇

　　1、至少准备两套宽松的棉布睡衣，分娩后出汗比较厉害，有时一顿饭下来衣服都能湿透，建议多备上衣。

　　2、上衣最好是开衫的，方便哺乳。现在，市场上有专门的哺乳衫，分上掀的帘式、下掀的扣式和拉链式。

　　3、软底鞋，可以是布鞋也可以是棉鞋，最好软底带后跟的，因为产后脚跟受凉容易脚跟疼。

　　4、胸罩一件，出院时穿戴。

　　二、食物篇

　　1、多备牛奶、巧克力、面条、面汤、红糖水等能量大、易消化的食物，辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物则要避免。

　　2、在等待宫口打开的第一产程，孕妈妈能进食面汤、面条等正常饮食。

　　3、进入第二产程后，牛奶、巧克力等能帮助迅速恢复体力的高能量食物，就派上用场了。

　　4、分娩结束后，马上让她喝一杯红糖水，既能恢复力气，还能增加奶水。

　　5、住院期间，可食用清淡的软食、流食，如稀饭、面条和汤等，帮助下奶。

　　三、洗护用品篇

　　1、脸盆：准备两个脸盆，一个洗脸、一个洗下身。

　　2、产妇卫生巾：由于产后恶露多，新妈妈需要多准备几包产妇或夜用卫生巾、一提卫生纸和4～5条透气性好的纯棉内裤，保持外阴的清洁、干爽。

　　3、软毛牙刷或漱口水：剖宫产后的第二天下床不太方便，可以用漱口水清洁口腔;洗脸毛巾、牙膏、刷牙杯和梳子也不可少。

　　四、其他用品篇

　　乳垫、乳头保护贴、消毒毛巾，用来擦洗、保护乳头，防止漏奶。

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给宝宝准备的待产包

　　一、衣物篇

　　1、纯棉的小和尚服两套，炎热的夏天也可以准备一两件小肚兜。

　　2、方包被两个和浴巾一条，白天热时盖浴巾，晚上天凉时盖包被。

　　二、哺喂用品及食物篇

　　1、婴幼儿专用软头勺子：用来给孩子喂水喝，不会伤害他的牙龈。

　　2、葡萄糖水：最初妈妈乳汁不好时，可以让孩子喝糖水。

　　3、奶粉、奶瓶和奶嘴：有肝炎、肺结核等不适合母乳喂养的妈妈，必须给孩子喂配方奶，才需要事先准备这三样。

　　三、洗护用品篇

　　1、小盆3个：分别用来给宝宝洗脸、擦身和洗屁股。

　　2、5—6条小方巾：分别用来洗屁股、擦眼睛、擦脸等，喂奶时还可以当宝宝的小围嘴、妈妈的乳垫。

　　3、纸尿裤：刚出生的孩子拉的是胎粪，很难清洗，最好用一次性的纸尿裤。

　　4、湿巾和护臀霜：主要防止尿布湿疹。

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　　待产包中的小TIPS:

　　1、喂母乳的话，吸奶器是一个非常有用的东西，不仅在刚开始奶胀的时候可以免去手挤的痛苦，也为以后新妈妈外出、上班提供方便。

　　2、准备1—2张的隔尿垫巾，面是布的、底是胶的那种。宝宝出生后，要经常给他换尿片，有时你刚给他把尿片移开，他一泡尿就出来了。有了这个，能减少弄湿床单的机会;其实，产前出羊水、产后恶露的妈妈，也能用它哦。

　　3、纱布巾多买几条，毛巾少买几条，前者吸水效果更好。给孩子洗屁股，也可以把口罩拆了，用热水煮沸消毒，比买的还好用。

　　4、弯头吸管一定要有，尤其是剖宫产的妈妈，弯腰、起身都不容易，喝水时用弯头吸管会方便许多。

　　5、棉袜要穿男式的。怀孕后期，孕妈们多少会有点腿脚浮肿，生完孩子后也不可能立即恢复，原来的女式袜就显得小了，不利于血液循环。

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