金奇仕鱼肝油怎么样

　　鱼肝油一般分为鳕鱼肝油和鲨鱼肝油。

　　金奇仕的鱼肝油我查了一下，是鳕鱼肝油，0~1岁的成份为：VA600IU，VD300IU，DHA24mg.

　　益力健的鱼肝油分为两种，一种是鳕鱼，一种是多合一鲨鱼。

　　鳕鱼肝油：VA 1000IU，VD300IU，DHA54mg

　　VA是明目的，VD是促进钙吸收，DHA是补脑帮助大助发育的。

　　益力健多合一鲨鱼肝油，由鲨鱼肝油、鳕鱼肝油、核桃油和金枪鱼油组成

　　鲨鱼肝油里有一种叫AKGS的成份，可以提高宝宝免疫力，核桃油和金枪鱼油都可以补脑。其中成份：VA480IU，VD160IU，DHA40mg，AKGS45mg。

　　一般像1岁以内的宝宝，每天最多需要300~400iu的维生素D。而平时在食物和晒太阳的过程中，人体可以摄取与合成维生素D，所以补充150~250之间就足够了，多了容易维生素D中毒。

　　我自己家靓靓是吃益力健鲨鱼肝油的，1个月的时候开始吃的，现在二岁半了，那边的医生说2岁以上可以吃鳕鱼肝油了，但我觉得鲨鱼肝油里的AKGS可以提免疫力，而且营养成份比较丰富，所以一直给他吃的还是鲨鱼肝油。鲨鱼肝油较鳕鱼肝油的腥味也轻一些，宝宝喜欢吃。

　　像你宝宝这么小，我觉得从剂量和营养成份方面考虑的话，选择益力健的鲨鱼肝油比较合适。

　　至于原料，两者都是100%进口的，金奇仕是挪威的鳕鱼，益力健是北极冰岛的，各有特色，挪威的鱼肝油食用人群是蛮多的，北极冰岛的环境特别好，所以鱼肝油相对更纯净一些。