葵瓜子的热量

　　葵瓜子的热量是多少?

　　葵瓜子营养标签 (每1000克)

　　热量(大卡) 567

　　碳水化合物(克) 15.1

　　脂肪(克) 49

　　蛋白质(克) 28.5

　　膳食纤维(克) 12.1

　　维生素A(微克) 9

　　维生素C(毫克)

　　维生素E(毫克) 11.7

　　胡萝卜素(微克) 52

　　硫胺素(毫克) 0.94

　　核黄素(毫克) 0.12

　　烟酸(毫克) 2.1

　　胆固醇(毫克)

　　钙(毫克) 112

　　磷(毫克) 1032

　　钾(毫克) 399

　　钠(毫克) 634.7

　　镁(毫克) 509

　　铁(毫克) 6.4

　　锌(毫克) 7.45

　　硒(微克) 56.68

　　铜(毫克) 2.42

　　锰(毫克) 3.48

　　热量(大卡) 567

　　碳水化合物(克) 15.1

　　脂肪(克) 49

　　蛋白质(克) 28.5

　　膳食纤维(克) 12.1

　　维生素A(微克) 9

　　维生素C(毫克)

　　维生素E(毫克) 11.7

　　胡萝卜素(微克) 52

　　硫胺素(毫克) 0.94

　　核黄素(毫克) 0.12

　　烟酸(毫克) 2.1

　　胆固醇(毫克)

　　钙(毫克) 112

　　磷(毫克) 1032

　　钾(毫克) 399

　　钠(毫克) 634.7

　　镁(毫克) 509

　　铁(毫克) 6.4

　　锌(毫克) 7.45

　　硒(微克) 56.68

　　铜(毫克) 2.42

　　锰(毫克) 3.48

　　小编总结：这样看来小小的瓜子还是不能多吃呢?因为吃多了的话，身体里面的脂肪含量就会超标，就会对你的身体健康有所危害哦，小编希望大家在节假日也要合理膳食，不要暴饮暴食，以免影响身体健康，导致肥胖!

　　炒葵瓜子热量很高，要减肥的，每天吃一把生的、未经加工的葵瓜子。 没吃过吗?能吃吗?好吃吗?真的能吃吗?真的好吃吗? 你吃过新鲜的葵瓜子吗? 饭后食用一些葵瓜子，还可以增进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。 亚麻油的吃法水分十足，那股生鲜的香嫩味道流过口齿还带有一丝微微的甜味......