超重宝宝按年龄“减重”全攻略

　　不少爸爸妈妈和长辈心中，觉得小孩子白白胖胖才是可爱和健康的，但白白胖胖并非对所有宝宝都是好事情。宝宝有点“婴儿肥”在所难免，但如果体重超过正常范围，爸爸妈妈就要引起注意了。据中华医学会的统计，我国超重婴儿的比例已经超过10%，不合理的喂养和缺少运动是主因。

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　　一般来说，超过标准体重的20%可以定为“超重”。爸爸妈妈觉得自己的宝宝有点“胖”也不用太紧张，因为判断宝宝是不是超重，除了看他的体重有没有超过标准值之外，还需要结合他的身高一起判断。有的宝宝长得高长得快，体重比同龄宝宝重一点也是正常的。如果觉得自己的宝宝超重，建议爸爸妈妈先带他的到医院检查，咨询医生的意见。

　　对于一些比较胖又还没达到超重的宝宝来说，回归合理的喂养方案和进行适当的运动是非常重要的。下面就来看看各个年龄段宝宝的减重攻略吧。

0-6个月宝宝的减重攻略

　　0-6个月的宝宝以母乳喂养或者奶粉喂养为主。如果妈妈为了催奶吃了太多高脂肪的食物，奶水中脂肪含量也会比较多，妈妈需要注意不要摄入太多高脂肪的食物。同时，也需要注意哺喂次数，不要过度喂养。吃奶粉宝宝，要注意选择口味清淡和没有添加蔗糖的奶粉。

　　减重攻略：别过度喂养，口味要清淡

　　相关产品：Karicare金装婴儿配方奶粉1段

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Karicare金装婴儿配方奶粉1段

　　网友牜记：

　　溶解性：雅培>惠氏=美素>美赞臣>K粉>雀巢(K粉一段搓奶瓶很辛苦的，二段开始好点了)

　　口感：K粉>惠氏>美素=美赞臣>雅培=雀巢(K粉实在太香了，结果我总抢儿子吃剩的奶……)

　　与母乳比较：大概惠氏口感最接近，雅培非常腥(我和老婆一致评价：一股咸鱼味=_=)，美素比较清淡，美赞臣有点甜，雀巢有股怪味，说不清……当然母乳口感也和个人体质有关，我家妈咪的母乳是有点甜不怎么腥。

　　营养价值：见仁见智，反正我家一直只吃K粉，母乳混合，出生6斤，到现在一直是标准体重身高（详细点评请看超级奶爸尝百奶>> ）

　　小编点评：

　　Karicare是新西兰品牌，新西兰属于世界上奶源最好的地区之一，它的奶粉质量比较有保证。根据Karicare官网介绍，它的奶粉不含蔗糖、香料和人工色素，这样可尽量保证奶粉口味清淡，不容易导致宝宝发胖。 Karicare目前在国内有官方认可的网店，价格比代购或者直邮只多十多元，爸爸妈妈可以买到有质量保证的Karicare奶粉了，也不必担心来不及代购宝宝会“断粮”。

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综合评分：9 产品介绍：产品特点：　　1、Karicare金装奶粉不含蔗糖，含……查看详细>>

• 营养成分：   9分
• 口味口感：   9分
• 易溶性：   9分
• 性价比：   9分

 

6个月-12个月宝宝的减重攻略

　　这个时候的宝宝可以添加辅食了，添加辅食需循序渐进，从简单的纯米粉开始添加，然后是蔬菜泥，水果汁或泥，再到肉泥。在给宝宝添加辅食时，可以注意加入粗粮蔬菜辅食，促进宝宝肠胃消化，从而让宝宝轻松减重。

　　减重攻略：多吃粗粮蔬菜辅食，注意不要选择有蔗糖的辅食

　　相关产品：嘉宝苹果泥2段

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嘉宝苹果泥2段

　　网友调皮的小太阳：

　　宝宝从小吃到现在，口感很细腻，现在吃2段，不添加糖，营养很丰富，现在宝宝一次可以吃一瓶，嘉宝的产品用着很放心，最主要的是安全有营养，性价比也很高。宝宝很爱吃。

　　小编点评：

　　苹果泥营养高易消化，是很多宝宝添加水果泥的首选。嘉宝这个牌子在辅食中比较出名，根据产品介绍，这款苹果泥不加糖，不加盐，无人工调味剂，比较天然健康。很多妈妈也看中这一点，不过也许是因为没加糖，味道会带点苹果的酸味，有些宝宝吃不习惯。

嘉宝苹果泥2段 有202个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分：7 产品介绍：品牌及产品的背景故事 ：嘉宝是美国家喻户晓的婴幼儿食……查看详细>>

• 口感：   8分
• 营养价值：   8分
• 安全性：   8分
• 性价比：   7分

 

1岁以上宝宝的减重攻略

　　1岁以上的宝宝能吃的东西比较多了，也开始吃得比较杂，妈妈还是要注意不要让宝宝过早吃太多盐和糖。另外零食也是导致宝宝偏重的原因之一，妈妈要适度控制。除了合理喂养，妈妈还要给宝宝多点活动和运动的机会。

　　减重攻略：少盐少糖多运动

　　相关产品：美国ALEX婴童蹦床

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美国ALEX婴童蹦床

　　小编点评：

　　蹦蹦跳跳的是小孩子的天性，蹦床可以让宝宝在蹦跳中练习跳跃和锻炼平衡力。这款婴童蹦床适合1-3岁的小孩子使用，蹦床的把手和腿部都有防滑垫，保证宝宝的蹦跳安全。蹦床可以折叠，不用的时候可以收起来，一点都不占空间。稍微有点不足的地方就是蹦床价格比较高，网上售价在五六百元。妈妈们也可以选择球类等运动玩具给宝宝，一样也能起到作用。

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