你选对奶粉了吗？看便便就能知优劣

　　宝宝上火便秘是令不少妈妈困扰的喂养难题，这跟宝宝消化不良、吸收不佳有莫大的关系。所选的奶粉不易消化吸收，就会导致宝宝出现积食，既不能获得充足的营养，还会上火。因此选一款好吸收的奶粉是前提。如何判断奶粉是否好吸收呢？最简单最有效的方法就是看宝宝的便便情况。

一、便便百科书

　　4-6个月婴儿正常排便情况：开始添加辅食后，便便变成颜色较暗的黄褐色。如果宝宝吃较多的蔬菜、水果，便便就会较松散。如果吃较多的鱼、肉、奶、蛋类等蛋白质较高的食物，便便就会比较致密，也比较臭。

　　奶粉吸收不佳的排便情况：

　　·大便干硬：便便称颗粒状、干硬不易排出，每次排便量少。由于大分子营养素不能完全被消化，在肠道内蠕动速度慢，吸收水分，导致便便干硬，而且难以排出。

　　·大便稀烂：便便呈淡黄色、糊状、外观油润、含有较多奶瓣和脂肪颗粒，排便次数较多，通常是脂肪消化不良所致。便便呈黄褐色、稀烂、带有奶瓣，有刺鼻臭鸡蛋味，则是蛋白质消化不良所致。

二、什么样的奶粉好吸收

　　通过观察宝宝的排便情况，妈妈们可以直观地判断出奶粉是否好吸收、是否适合宝宝。一般来说，选出一款易消化好吸收的奶粉，关键要看3点：

　　·脂肪结构是否容易消化——

　　普通配方奶粉中的脂肪结构与母乳相异，经过消化后容易形成不溶性的皂化钙，导致便便干硬。因此，奶粉中的脂肪结构越接近母乳脂肪结构，不容易形成干硬的便便，越容易消化。

　　据了解，采用现代生物酶技术形成的SN-2 PLUS就是一种仿母乳结构的结构脂。亲和均衡，可以帮助降低宝宝大便硬度，减少钙皂形成，让宝宝便便更轻松，营养好吸收。

　　·营养成分是否容易吸收——

　　从宝宝不正常排便情况来看，多是因为宝宝对奶粉中的蛋白质吸收不佳。乳清蛋白含量高的奶粉，吸收更好。蛋白质有大分子酪蛋白和乳清蛋白，其中酪蛋白难吸收，含量越高，蛋白质消化不良的情况越常见。

　　·冲调性是否良好——

　　奶粉冲调性基本反映出乳粉生产过程中蛋白质变性的程度。奶粉冲调性越差，蛋白质的变性程度就越高，如出现挂壁、结团等现象，营养不均衡且不利于宝宝吸收。这与产品工艺息息相关。如采用WFS均匀溶解科技，全配方喷雾干燥技术的奶粉，其奶粉的冲调性能好，溶解均匀快速，没有结团没有挂壁，更有利于对营养成分的吸收和利用。