化繁为简 新妈选奶粉必读3准则

　　误区二：盲目追求高营养

　　为人父母，当然希望宝宝能够健康成长。于是从选择奶粉开始，爸妈就非常注重营养的补充。若是奶粉标榜自己的营养非常高，不少父母就被吸引过去了。爱子心切的大家要谨记“过犹不及”这个道理，奶粉中的营养成分并非越高越好。

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图片来源于华盖

挑奶粉准则二：营养比例合理

　　对于大多数爸妈来说，要知道奶粉中的营养比例是不是合理有难度。但还是通过记住一些数字来辨别。

　　（1）DHA与ARA的含量并非越高越好，DHA与ARA的比例约为2:1，这个比例与母乳中的DHA、ARA比例比较接近。

　　（2）钙与磷的比例约为2:1，这样对于两种营养的吸收会更好。

　　（3）α-乳清蛋白在母乳中含量约为27%，但在牛奶中，其含量只有7%左右。α-乳清蛋白能够提高蛋白质的利用率，同时还有助于促进宝宝睡眠，因此选奶粉时可以选择α-乳清蛋白在蛋白质中比例比较接近母乳的。

　　此外，有些营养素是不能过量的。如每100克奶粉中碘含量不能超过200毫克。美赞臣配方奶粉的DHA/AA就一直坚持2:1的比例，而且含量非常充足。

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综合评分：8 产品介绍：　　新脑部营养先进配方，含高水平的DHA，营养学建议水平……查看详细>>

• 营养成分：   9分
• 口味口感：   9分
• 易溶性：   9分
• 性价比：   8分