探寻宝宝“免疫力”的八大源头

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图片来源于太平洋亲子网

　　有些年轻父母害怕孩子生病而保护过度，其后果就是削弱了自身的抵抗力，反而使孩子变得像温室里的花朵一样弱不禁风，容易生病。孩子的抵抗力究竟从哪里来的呢?下面8个方面加以阐释。

　　1、宝宝的抵抗力从母体带来的：孩子出生时从母体中获得了一定的免疫球蛋白，可以抵抗常见细菌和病毒的侵袭，所以6个月以内的小儿一般较少发生疾病。

　　2、打疫苗产生的：按规定进行疫苗预防接种，是提高孩子对传染病免疫力的有效方法。

　　3、宝宝的抵抗力长病长出来的：从免疫能力形成来看，6个月至3岁以内的儿童抗病能力最低。6个月以后小儿体内从母体带来的免疫球蛋白逐渐减少，自身产生免疫球蛋白的能力比较低，因此，抗病能力比较差，一般每年要患5～6次病，如果小儿未注射过疫苗，还容易患传染病。从积极的态度看，长一次病就长一次抵抗力，长一次病就长一次心眼，长一次病就长一次身体。3岁～5岁的小儿，其抗病能力逐渐增强，但每年仍要患3～5次感冒。5岁以后，抗病力越来越强，18周岁才是成人水平。

　　4、宝宝的抵抗力睡出来的：孩子要睡足觉。应早睡，不要熬夜。高质量的睡眠能促进儿童身体、智力和心理的正常生长发育，是儿童健康成长的重要保证。

　　5、宝宝的抵抗力吃出来的：没有任何一种食物可以同时提供所有人体必需的营养素，所以要谨和五味，注意各类食物的合理搭配，让孩子吃多种多样的食物。按时节量，食有规律。避免暴饮暴食，少吃零食，不要强迫孩子进食。不挑食、不偏食，不过饥，不过饱。不要怕孩子吃不饱，吃多了会积食，一上火就容易发烧感冒，这就是“没有内热就引不来外感”。防止长期偏嗜某种饮食物，以免营养不全。尽量避免在进餐时批评教训孩子。搞好饮食卫生，不吃腐烂变质的食物，防止病从口入。

　　小宝宝通过母乳获取全面的营养，没有母乳喂养条件的宝宝可通过配方奶、辅食添加等多样化手段尽可能使宝宝摄取到全面均衡的营养素。如果宝宝在辅食阶段吃的辅食有限，可选用多美滋金盾系列配方奶粉。多美滋金盾系列奶粉的优抗力配方经循证研究证实，可帮助宝宝增强自身抵抗力。