牙膏不能乱用 谨防牙炎致早产

　　孕妇该不该使用含氟牙膏?

　　正如上面提过的，含氟牙膏主要用来抑菌、防龋齿，目前关于“该不该试用含氟牙膏”这个命题，赞同者认为氟可增强牙齿钙的抗酸性，同时抑制细菌发酵产生酸，因此能够坚固骨骼和牙齿，预防蛀牙;而反对者则认为高浓度氟和长期使用含氟牙膏对人体危害大，轻则影响牙齿和骨骼的发育，出现氟化骨症、斑氟牙等。

　　在牙膏的含氟量上，据现行的牙膏国家标准GB8372-2001规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%;可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。含氟量既不能过多致人危害，也不能过少失去防蛀功能。

　　而据广州市红会医院口腔科主任叶志佳介绍，在临床上，氟斑牙患者多数为在恒牙发育过程中饮用水中含氟过多所引起的，但是真正由于使用含氟牙膏而引起氟骨病、氟斑牙的病例并不多。

　　因此，专家建议，孕妇及6岁前儿童慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏。而对于无明显牙龈发炎、肿胀、疼痛、出血的孕妇来说，如要消炎的话，可适当使用含氟牙膏或者盐白牙膏。

　　小编提醒：

　　1.千万不能因为妊娠反应而免去刷牙过程，那样只会增加牙周疾病的风险，对孕妇和胎儿都是不利的。

　　2.孕吐恶心现象严重者，可以就等恶心的症状过去1小时左右后再刷牙，因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，过早刷牙会使牙齿损伤更严重。如果需要在呕吐后让口气清新一点，可以在牙齿上抹一些含氟牙膏，然后再漱口冲掉。刷牙后有牙龈出血现象，可以在温水中溶入一些海盐来漱口。

　　3.饮食摄入要均衡，不要喝碳酸饮料或含糖饮料。减少或干脆不吃甜的零食。柑橘类属于酸性水果，所以在吃完橙子或喝完柚子汁、橙汁后也要刷牙。