牙膏不能乱用 谨防牙炎致早产

　　过去，曾有“生一个孩子，掉一颗牙齿”的说法，孕期牙龈出现问题的现象很常见，尤其是牙龈出血，很多妈妈们都有切身体会。专家指出，孕妇患牙龈炎的情形非常普遍，约有1/3至3/4的孕妇都有这种经验。

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　　怀孕后牙龈经常出血是怎么回事?

　　怀孕本身不会引起牙龈炎，但怀孕后，孕妇内分泌会发生改变，特别是黄体酮的增加，会促进牙龈中微小血管丛的扩张、扭曲、循环滞留、血管通透性增加、炎症细胞渗出，使孕妇的牙龈红肿，对机械刺激敏感，牙龈就容易出血。

　　如果怀孕期间不刷牙，或者口腔卫生不好，牙周和口腔有大量的菌斑和牙结石或牙垢堆积，就会使牙龈发炎、肿胀的现象加剧。严重妊娠牙龈炎可出现牙齿松动，逐渐转变为慢性牙周炎。研究发现，罹患牙周病的孕妇早产的几率是健康孕妇的三倍。

　　孕妇牙周病影响胎儿发育

　　孕妇的口腔健康不仅关系自身，更直接影响婴幼儿的生长发育。研究发现，轻度牙周病可能增加胎儿生长受限和低出生体重的危险，其不良影响并不亚于抽烟的危害，甚至有发生流产或死胎情况。

　　当孕妇患中重度牙周病时，影响更为显著，有可能导致婴儿出生后患先天性心脏病和牙齿畸形、错颌畸形等。另外，当牙周发炎物质和细菌毒素浓度升高时，会引发分娩动作，所以也提高早产几率。而且，孕早期(怀孕前3个月)、晚期不适宜做牙齿疾病的治疗，否则很有可能会导致流产。

　　孕妇该如何正确选择牙膏?

　　为了保证母婴安全，孕产妇应该坚持正确、有效地刷牙，以防止牙周炎的发生，选择功能相适应的牙膏产品作为口腔护理的工具至关重要。目前市场上的牙膏产品繁多，如高露洁、佳洁士、云南白药等，孕妇作为特殊群体，应选择专门针对牙龈、牙周健康的牙膏。那孕妇牙膏该如何选择呢?

　　不要使用强消炎类牙膏

　　一般来说，专家不建议孕妇随意、长期使用一些药物牙膏，特别是不要选择强消炎类的，因为那些牙膏含有化学制剂(强抑菌剂)，对孕妇来说就像随意使用抗生素一样不安全。

　　无明显症状者可用含氟牙膏

　　一般来说，含氟牙膏主要用于防龋齿，也有抑菌作用，没有明显牙龈发炎、肿胀、疼痛、出血的孕妇，如要消炎的话可使用。

　　盐白类牙膏可用来做弱消炎处理

　　盐白牙膏中的盐分有消炎健齿的作用，只是消炎作用微弱一些，对孕妇来说是最安全的弱消炎类牙膏，口腔反复出现炎症表现的孕妇可以长期使用。在炎症比较重的时候，可以短期选择两面针、云南白药等消炎作用强的牙膏，一旦炎症好转，就可选择含盐牙膏来消炎抑菌。妊娠反应严重的孕妇还可以选择水果味的儿童牙膏，清淡水果味有助于缓解恶心孕吐。

　　目前市面上有几款孕产妇专用的牙膏，妈妈们也可以参考一下。

　　一、贝亲孕产妇牙膏(猕猴桃味)

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　　规格：60g

　　参考价格：32元

　　主要成分：天然木糖醇、维生素C、氟化钠、甘草精华、微量食用香料

　　小编点评：

　　孕妇偏好酸性食物，而口腔的酸性环境更容易诱发牙周病，贝亲这款牙膏采用医药级氟化钠等，并同时添加维生素C，有助于预防和改善牙龈出血、浮肿等妊娠期牙龈问题。

　　孕期刷牙时容易产生呕吐感，这款牙膏是猕猴桃口味，无辛辣、无刺激，不会让孕妇产生恶心感。

　　二、康齿灵孕妇专用牙膏(紫冰薄荷香型)

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　　规格：90g

　　参考价格：15.3元

　　主要成分：植物配方，食品级原料，维生素C，不含氟

　　小编点评：

　　康齿灵这款孕妇专用的牙膏也是采用天然植物配方，能预防和舒缓妊娠性牙龈炎、牙周炎，以及蛀牙、口腔溃疡等问题；维生素C则能营养牙龈，预防牙龈出血。

　　它与贝亲最大的不同在于，它是无氟牙膏。孕妇究竟能不能用含氟牙膏?这个问题是很多妈妈们的疑惑。

　　孕妇该不该使用含氟牙膏?

　　正如上面提过的，含氟牙膏主要用来抑菌、防龋齿，目前关于“该不该试用含氟牙膏”这个命题，赞同者认为氟可增强牙齿钙的抗酸性，同时抑制细菌发酵产生酸，因此能够坚固骨骼和牙齿，预防蛀牙;而反对者则认为高浓度氟和长期使用含氟牙膏对人体危害大，轻则影响牙齿和骨骼的发育，出现氟化骨症、斑氟牙等。

　　在牙膏的含氟量上，据现行的牙膏国家标准GB8372-2001规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%;可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。含氟量既不能过多致人危害，也不能过少失去防蛀功能。

　　而据广州市红会医院口腔科主任叶志佳介绍，在临床上，氟斑牙患者多数为在恒牙发育过程中饮用水中含氟过多所引起的，但是真正由于使用含氟牙膏而引起氟骨病、氟斑牙的病例并不多。

　　因此，专家建议，孕妇及6岁前儿童慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏。而对于无明显牙龈发炎、肿胀、疼痛、出血的孕妇来说，如要消炎的话，可适当使用含氟牙膏或者盐白牙膏。

　　小编提醒：

　　1.千万不能因为妊娠反应而免去刷牙过程，那样只会增加牙周疾病的风险，对孕妇和胎儿都是不利的。

　　2.孕吐恶心现象严重者，可以就等恶心的症状过去1小时左右后再刷牙，因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，过早刷牙会使牙齿损伤更严重。如果需要在呕吐后让口气清新一点，可以在牙齿上抹一些含氟牙膏，然后再漱口冲掉。刷牙后有牙龈出血现象，可以在温水中溶入一些海盐来漱口。

　　3.饮食摄入要均衡，不要喝碳酸饮料或含糖饮料。减少或干脆不吃甜的零食。柑橘类属于酸性水果，所以在吃完橙子或喝完柚子汁、橙汁后也要刷牙。