新妈课堂 宝宝的秋季营养攻略

 　　秋季要给儿童补充大量的营养，要保障蛋白质、脂肪和碳水化合物的充足，尤其是要让儿童多摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白质，在烹调动物性食物时，宜清炖或清蒸，不宜用油煎炸;儿童要多吃谷类和杂粮，以补充足够维生素B和纤维素。

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图片来源于华盖

　　补充含钙丰富的食物秋冬季，由于日照时间减少，儿童容易缺钙，因此要重视补充含钙丰富的食物，如奶和奶制品、豆类及其制品、海产品、小鱼小虾、芝麻酱等，同时要补充鱼肝油等含维生素D的食品来帮助钙质吸收，儿童要多晒太阳，必要时还可以添加钙补充剂，以预防儿童佝偻病和牙齿发育不全。

　　多吃富含维生素A的食物体质较差的儿童在秋季容易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等疾病，这些儿童应该重视补充维生素A，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、瘦肉、黄色水果等。

　　每伴金品幼儿清清宝

　　品牌简介：每伴是江西省每伴食品有限公司的注册商标。每伴食品有限公司成立于1998年10月，多年来致力于婴幼儿营养健康食品的研究和生产，十几年来，凭借着良好的品质和口碑，每伴赢得了千万妈妈的信任，成为她们的信赖之选。

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　　产品规格：240g

　　参考价格：62.0元

　　适用年龄：12-36个月

　　小编点评：

　　每伴这款清火宝的配方是纯植物配方，精选优质植物，莲子心、金银花等原料，根据科学配方，最大限度保持营养成分的纯度，也保留了植物原料的生物活性，有效均衡调理宝宝体质，宝宝可安心长期服用，在干燥的秋季远离上火。

　　产品配方中特别添加膳食纤维，可以促进肠道微生态平衡，改善消化功能，防止便秘，成分中还有有助大脑和视网膜发育的牛磺酸，让宝宝更聪明、更健康。

　　天然世家首儿果维铁泡腾颗粒

　　品牌简介：北京首儿婴幼儿食品有限公司始建于2001年，原名北京首儿工贸有限公司。2004年7月正式更名为北京首儿婴幼儿食品有限公司，具有研发、生产儿童保健食品、营养食品等系列产品的能力，是全国儿童保健食品领域内首家现代化高科技企业，是妈妈信赖的品牌。

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　　产品规格：3g*20片

　　参考价格：45.0元

　　适用年龄：6-36个月

　　小编点评：

　　首儿果维铁泡腾在给宝宝同时补充锌及多种维生素，最适合0-3岁婴幼儿补铁，而且这款产品溶解度高，口感好，不含色素等有害添加剂，配方中还含有双歧因子，有双向调节胃肠道的功能，同时也能促进铁及维生素的吸收。

　　这款果维铁泡腾颗粒中含天然果汁粉，经过合理调配后更适合宝宝的口味，在给宝宝补铁的同时成为宝宝的美味饮品，让宝宝更健康。

　　格兰宝香橙味多维软糖

　　品牌简介：“格兰宝”源自于香港，品牌由香港格兰宝食品国际集团有限公司创立，2008年正式进驻中国大陆，格兰宝品牌定位为0-3岁的婴幼儿营养辅食产品，格兰宝入驻中国大陆以来，一直深受消费者喜爱，格兰宝产品一直得到市场的良好口碑。

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　　产品规格：40g

　　参考价格：18.0元

　　适用年龄：6个月以上

　　小编点评：

　　格兰宝多维软糖，添加了丰富的维生素、β-胡萝卜素和牛磺酸等多种营养成份，经科学方法调配而成，各种营养成份以6个月以上宝宝的体质科学配比。

　　这款多维软糖最受欢迎的特点在于把营养成份添加到美味可口的糖果内，深受宝宝的喜欢，可有效解决宝宝抗拒服用维生素片及口服液的难题，使宝宝成长的更健康，更强壮。