6款补钙营养品 “钙”不一样

　　 “钙”是人体含量最多的矿物质，人体骨骼需要钙来发育及增强。由于人体中的钙有99%是存在于骨头及牙齿之中，一旦钙质不足，骨头就会变得易碎且不够坚固，极易产生骨折现象。童年及青少年期的钙质摄取不足，到中年时就容易产生骨质疏松等症。所以，孩童期应多摄取钙质，才能保存骨本，以备日后使用。此外，宝宝的牙齿发育也需要钙质，足够的钙可保持牙齿及牙龈的健康，并减少日后蛀牙的机会。面对市场上琳琅满目的补钙营养品，我们该如何选择呢?小编提醒您，补钙应选对适合宝宝那一款，因为每款补钙品在功能上其实是“钙“不一样的。

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图片来源于华盖

　　1、神豆铠尔欣3合1金装营养乳钙

　　品牌：神豆

　　品种：铠尔欣营养乳钙

　　产地：中国大陆

　　产品规格：30粒*0.5克

　　营养品功能：矿物质/微量元素

　　配料：乳钙250mg、亚麻酸100mg、酪蛋白磷酸肽5mg、低聚半乳糖3mg、乙二胺四乙酸铁钠3mg、酵母锌3mg

　　价格区间：20元-50元

　　产品介绍：选用100%新西兰进口顶级乳钙，富含人体所必须的多种氨基酸、蛋白质、矿物质等营养成分；选用安全易吸收的乙二胺四乙酸铁钠，补充宝宝每日所需铁元素；选用最新一代生物补锌制剂——酵母锌，吸收利用率高达70%以上；添加“天然牛奶精华”——牛乳酪蛋白，可使肠道的钙保持在溶液状态，提高人体对钙、铁、锌矿物营养素的吸收和利用。

　　小编点评：这款产品的最大特点是具有使宝宝“强壮的钙、聪明的锌、健康的铁”。如果你的宝宝缺钙的同时，锌、铁等微量元素也不达标，那就是最好的选择。此外，它所具有的酵母锌是目前国内最高效、最安全、营养最全面的补锌制剂，能补充宝宝每日所需的锌元素，增强免疫力，促进生长发育。还有，它还是淘宝上销量第一的婴幼儿液体乳钙产品，很受妈妈们的欢迎哦。

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　　2、Osteocare液体钙

　　品牌：Vitabiotics

　　品种：Osteocare Liquid 液体钙

　　产地：英国

　　产品规格：200ml

　　营养品功能：矿物质/微量元素

　　配料：每10ML含：维他命D3：3.8mcg 钙：300mg 镁：150mg 锌：6mg

　　价格区间：100元-200元

　　产品介绍：液态钙，容易被人体吸收;添加镁、锌和维生素D3，进一步促进钙的有效吸收率;10ml的液态钙，相当于一杯250ml全脂牛奶的钙量，但液态钙不含任何脂肪；不含人工色素，不含防腐剂，不含面筋，不含乳糖，不含盐和酵母。

　　小编点评：Osteocare 补钙系列是英国Vitabiotics(英国第一保健品牌)旗下明星产品，英国最受欢迎、最畅销的补钙系列产品。这是一款营养成分合理平衡的液体补钙产品，在帮助保持强劲骨骼和牙齿的同时还能保护心脏，肌肉和神经的健康。它包含了每日所需的对骨骼发育起着重要作用的钙，镁及维生素D3和锌。维他命D3是钙否能被人体所完全吸收的关键，并且在日常饮食中很难获取维他命D3，这款产品的优点就在于它含有维他命D3。而液体钙，宝宝服用起来更方便，也是孕妇补钙的首选品。÷

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　　3、奥医金钙特颗粒

　　品牌：奥医

　　品种：金钙特复合营养颗粒

　　产地：中国大陆

　　产品规格：150mg/袋30袋/盒

　　营养品功能：矿物质/微量元素

　　配料：牛奶提取物、L-乳酸钙、骨质磷酸钙、葡萄糖酸钙、天然牛初乳、水解(胶原)蛋白、复合氨基酸、牛磺酸、酪蛋白钙肽、低聚糖、葡萄糖酸镁、EDTA铁钠、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、天然β-胡萝卜素、维生素D3、维生素K1、稳定性维生素C、卵磷脂、浓缩乳清蛋白、乳糖、乳糖醇等

　　价格区间：50元-100元

　　产品介绍： 奥医特别开发复合营养颗粒与复合营养胶囊(滴剂型)满足不同人群的需要。天然有机钙——适合孕妇、小儿敏感的肠胃;大复合钙源——多重吸收，不易饱和；均衡钙铁营养——多重营养素，吸收保健更佳；强化免疫营养与脑营养，补钙更健体，均衡更健康。

　　小编点评：这是一款颗粒状补钙产品，是复旦(医大)奥医与世界卫生组织强强联手，打造的专业的母婴类产品。它是天然有机钙，其优点在于有机钙较无机钙更温和，补钙同时不刺激肠胃，给宝宝娇嫩的肠胃更多保护。 特别添加双歧因子、维生素D、牛磺酸等营养素，有效促进钙吸收利用。天然乳钙、L-乳酸钙、骨质磷酸钙、葡萄糖酸钙强强配伍、综合协同，给宝宝更多的钙营养，如果您需要给宝宝全面的补钙，这款就很适合啦。

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　　4、KIDZ Minerals 矿物强健骨齿钙片

　　品种：矿物强健骨齿钙片

　　产地：新西兰

　　产品规格：100片/瓶

　　营养品功能：矿物质/微量元素

　　配料表：钙、三聚磷酸钠、钙氟、镁、二氧化硅

　　价格区间：50-100元

　　产品介绍：专为婴幼儿、孩童设计，0个月起适用。特有三聚磷酸钠：坚固骨骼和牙齿，保持骨质健康；钙氟：帮助改善牙秞质、牙齿、营养不良的骨骼。快速缓解骨骼生长痛、牙痛，对婴童骨骼发育有很大帮助；含镁：快速消除牙痛，骨骼中也含有镁，可以与钙一起建立强壮的骨骼结构；二氧化硅：帮助建立强有力的结缔组织，改善薄弱的消化系统，促进食物吸收。

　　小编点评：Kidz Minerals 是由澳洲Martin & Pleasance公司出品的儿童系列产品。该公司创立于1855年，在澳洲已经有150多年的历史，所有产品都一直以高品质和天然而著称。这款产品的最大特点在于，它在补充骨骼所需钙元素的同时，更特别含有益于牙齿健康的钙氟、镁。特别适用于牙齿、骨骼生长缓慢，牙齿生长疼痛，强健骨骼的婴童。还包含强壮和维持健康骨质的必备矿物质，给宝宝带来强壮、健康好身体。牙齿不好，或经常牙疼的宝宝可以选用哦。

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　　5、ChildLife钙镁锌补充液

　　品牌：ChildLife

　　品种：钙镁锌补充液

　　产地：美国

　　产品规格：474ml

　　营养品功能：矿物质/微量元素

　　配料：每15ml含钙252mg、镁115mg、维生素D100IU、锌2mg。

　　价格区间：100元-200元

　　产品介绍：来自美国的婴幼儿专用补钙液，天然配方安全有效。childLife钙镁锌补充液配合维生素D，更易吸收，口感极佳，为宝宝骨骼发育添砖加瓦。如同酸奶般的质地，以及香香的桔子味，口感极佳。钙、镁、锌、维生素D，4种元素共同作用帮助宝宝健康成长，是婴儿补钙的首选。

　　小编点评：ChildLife是美国首屈一指的专业儿童保健品公司。已成为美国儿科医生认可的婴幼儿生长营养补充素品牌，是美国热卖的儿童综合营养补充液。产品最大特点是纯天然提取，有机工艺，营养丰富。除了天然、有机性外，在产品配方上与其他补钙产品大同小异，没有什么也别之处，在补钙的同时，还侧重锌、镁的补充。

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　　6、加拿大原装 Ironkids 小铁人 补钙+VD胶糖

　　品牌：Ironkids

　　品种：补钙+VD胶糖

　　产地：加拿大

　　产品规格：60粒/瓶

　　营养品功能：矿物质/微量元素

　　配料表：钙 100MG, 维生素D 100国际单位, 磷 50MG

　　价格区间：100元-200元

　　产品介绍：小铁人——来自北美最高安全标准的儿童营养品。30年世界铁人三项运动品牌，全球医生、家庭的选择。天然原料，采集自无污染地区，不含铅不含人工色素、香精及甜味剂；低糖、低卡路里，不会造成儿童肥胖和龋齿;每粒钙含量相当于饮用一杯新鲜牛奶。

　　小编点评：目前中国市场上唯一一个国外官方保健品认证的儿童营养品品牌。这款补钙产品，优势在于它的含磷配方和果胶制剂。磷也是维持骨骼和牙齿强健所必需的，目前很过的补钙产品都没有这一成分。而果胶则是目前最佳的排铅食品。此外它的糖果形状及味道，极受儿童欢迎，所含糖量超低，经过检测绝对不会影响到孩子的牙齿问题。家长要做的就是把它放在宝宝找不到的地方，否则宝宝会一口气吃个精光的哦。

　　小编总结：以上6款补钙营养品有国产的也有来自国外的，配方各异，补钙侧重点也不相同。有的在含钙的基础上添加镁锌，有的则突出铁锌，也有的注重加VD，更有的产品加入了自己独特的配方诸如磷和维生素D3。在补充骨骼所需钙营养的基础上，也有产品专门考虑了健齿护齿功效。而在成品上，有的选择天然的、利于服用的液态，有的则选用含矿物质的固态颗粒或片剂。一句话，妈妈们要根据宝宝的身体特点，在咨询医生的前提下，选择一款适合的才是最重要的哦。

　　补钙小贴士：

　　1、让宝宝多晒太阳。(注意不要直接暴露在强光下)光照不足的季节，补充一些维生素D使钙能够被充分吸收。

　　2、让宝宝睡前服用钙剂是最好的的补钙时机。睡眠时间是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。

　　3、钙不要与主餐混吃。混在食物中的钙只能吸收20%左右。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上，也不要跟牛奶混在一起吃。此外也不宜与碳酸饮料或其他钙营养补充剂同时服用。

　　4、补钙不宜超过推荐量 。