补了鱼肝油就不缺钙了吗？

　　佝偻病秋冬时节更易发

　　谭美珍介绍，佝偻病俗称缺钙，是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种小儿常见病。资料显示，在南方1岁以下婴幼儿佝偻病的发生率为20%～30%，在北方则高达20%～45%。

　　谭美珍表示，佝偻病给小孩成长带来的危害主要体现在两方面：一方面使小孩抵抗力低下，容易合并肺炎和腹泻等疾病，影响生长发育;另一方面程度严重的缺钙会导致孩子骨头变形，表现为漏斗胸、鸡胸、O形腿等。

　　“秋冬季节是小儿佝偻病的高发时节。”谭美珍提醒，佝偻病与天气密切相关，在阳光照射不足的秋冬季更易发生或加重，因此家长需要格外重视。

　　 钙被称为“生命基石”，对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。孩子每天需要的钙量随着年龄的增加而增大：0～6个月：300毫克/日;6～12个月：400毫克/日;1～3岁：600毫克/日;4～10岁：800毫克/日;11～18岁：1000毫克/日。

　　我们的日常饮食中可以摄入一定量的钙，然而按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3，所以必须额外补钙，以填补欠缺的钙。一般来说，每日补钙量为以上各年龄组儿童需钙量的50%～60%。

　　特别需要注意的是，一岁以内的婴幼儿更容易缺钙。谭美珍解释，这是因为低龄婴幼儿肠胃功能尚不健全，对钙的吸收能力差，而且一岁以内的宝宝抵抗力差，也易造成钙的收支不平衡。

　　她提醒，属于以下情况的低龄宝宝更要注意防范佝偻病：宝宝体弱多病，抵抗力差的;肠胃吸收功能不佳的;身高、体重增长很快的。