正确补铁，让宝宝做个强壮“铁”人

　　铁元素作为人体血红蛋白和大脑神经纤维髓鞘的物质基础，为脑细胞提供营养素和充足的氧气影响神经传导。

　　婴幼儿生长发育速度较快，对铁的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，加上长期吃精制食品，造成铁摄入量不足。妈妈们要为宝宝做好准备，关注宝宝体内的“铁”含量。

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　　宝宝缺铁一般会有以下症状：

　　1、 爱哭闹，睡中惊醒;

　　2、 精神萎靡、厌食、挑食、生长发育迟缓;

　　3、 经常头晕、失眠、感冒、发烧、咳嗽、腹泻;

　　4、 注意力不集中、理解力、记忆力差、学习成绩差;

　　如果贫血严重，还会影响宝宝以后的智力发展，所以妈妈们要特别注意，平时不要给宝宝偏食，如果有条件的话可以服用一些温和的补铁剂，那么对宝宝贫血能起到很好的改善效果。

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