宝宝补充营养妈妈步步为营

2010-04-16 13:31:12出处：PCbaby作者：佚名

标签：婴幼儿营养品宝宝补铁婴儿如何补维生素宝宝吃什么营养品 1-2岁

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　　有很多妈妈们都在网上说，给宝宝补了很多营养品，宝宝的情况要不就是没有得到好转，要么就是出现或多或少的一些毛病。比如，给宝宝吃维生素片，有宝宝出现尿黄等现象。妈妈们，你们真的给孩子补对营养了吗?

　　宝宝在每个时段都是需要不同的营养物质，但是宝宝不是在每个阶段都需要那么多或者全部大堆的补品，妈妈们应该更小心更加科学地给宝宝选择营养品。

　　一 6-12个月宝宝：补铁很重要

　　不同年龄不同阶段的孩子所需要的铁质的量都是不同的。究竟孩子需要多少的铁质呢?

　　1、初生婴儿在4-6个月大之前都能够从母乳中摄取到足够的铁质，但这时候的妈妈也要注意继续摄取一些孕前的维他命。而吃奶粉的婴儿则要注意要给他选择一些加强铁质补充的奶粉。

　　2、6-12月大的婴儿每天需要11毫克的铁质，所以一岁前的宝宝除了吃母乳之外还要增加一些加强铁质的米糊或奶粉等补充。

　　3、1-12岁的儿童每天需要摄取7-10毫克的铁质。

　　4、青春期的男生每天应该摄取11毫克的铁质，而女生则需要摄取15毫克的铁质为青春期月经的开始做好准备和补充。

　　所以，在6-12个月的时候宝宝是应该加强补铁的时候哦，所以这个时候，如果宝宝有缺铁的征兆，这个时候补营养品就对了。

　　推荐榜：

　　NO.1 美赞臣婴儿铁滴剂

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　　规格：50ML

　　参考价格：120元

　　小编点评：美赞臣这个牌子妈妈不会陌生，大超市里面基本上都会有美赞臣的奶粉出售。吗，美赞臣的历史也算悠久,在业界业绩突出。这款补铁的产品是相对专业，它的主旨就是补铁，所以小编也比较看中这点。采用滴灌式的喂食方法，也方便了妈妈们哺喂。液体式的形式，也方便吸收。这款产品在美国可是很热的，一般都收到美国专业医生的推崇，也都会介绍给美国的妈妈们哦!

　　NO.2 惠氏婴儿含铁米粉

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　　规格：125g

　　参考价格：30元

　　小编点评：这款米粉可是富含铁和维生素，可以说是从宝宝的饮食中给宝宝补充铁。它虽然不是专门补铁的营养品，可能一次给宝宝用量的补铁量虽然说还达不到6-12个月宝宝的所需要铁的含量，但是妈妈别忘了宝宝还可以通过其他饮食途径可以补充铁。这款产品也只是一个辅助补铁的作用。

　　小贴士：这两款都是补铁，一款是专业性补铁营养品，另外一款则是辅助性补铁的辅食米粉。小编也是想和妈妈们说，在宝宝需要大量需要铁的时候，要看宝宝的症状和饮食，如果宝宝缺铁很严重，就用专业一点的补铁营养品，如果妈妈给宝宝的饮食中已经比较补铁了，那么一款含铁的辅助性食品就OK 了!

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　　二 1岁左右：鱼肝油的补充要防止维生素D中毒

　　2岁的佳佳被诊断为维生素D中毒。原因是佳佳妈妈在她5个月大时，给她补充鱼肝油(维生素AD滴剂)。刚开始时妈妈每次给佳佳服用三四滴，到后来擅自加到每次五六滴。擅自加量导致佳佳维生素D中毒。

　　医学专家指出，婴幼儿服用鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，因为鱼肝油含维生素A和维生素D，鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。人体缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等;维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。

　　但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。有些年轻的父母给孩子加大剂量，结果不但无益，反而有害。维生素D中毒后，常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。

　　推荐榜：

　　NO.1 日本KAWAI鱼肝油钙糖丸

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　　规格：180粒

　　参考价格：150元

　　小编点评：这款产品是适合一岁以上的宝宝，卖点就是含钙量高的鱼肝油。其实这款产品在补钙和补充维生素的性能上都还不错。不过小编还是觉得妈妈们在购买这款产品之前考虑清楚，你的宝宝是否真的很缺钙，是否非得用产品来补充维生素AD等问题。因为很多粗心的妈妈们经常会给宝宝过多地喂食鱼肝油，导致血钙增高等症状。所以，粗心的妈妈们，这款产品，你们可是要花心思哦。

　　NO. 2 挪威野生鳕鱼肝油

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　　规格：250ml

　　参考价格：170元

　　小编点评：这款产品还是很补的，宝宝如果缺维生素AD，用这款产品补充的话，效果应该还是蛮好的。但是这款产品的味道确实很不错，小编也在这里和妈妈分享一下自己的一个经历。小时候，小编很喜欢吃这种液体状的鱼肝油，如果是橘子味的就更喜欢了，所以经常在家里偷偷地喝。所以用这个经历和妈妈们说，鱼肝油还是买胶囊状的比较好，这种味道好又是液体的鱼肝油很容易让宝宝爱上的。

　　小贴士：鱼肝油是宝宝成长的过程中不能缺少的，但是如果把鱼肝油作为一种频繁补充的物质的时候，妈妈们就要当心了，这个时候宝宝可能有危险了!

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　　三 2岁以后各种营养全面开花

　　宝宝到了两岁的时候，是增强抵抗力的时候，同时也是为以后成长打下基础的时候。有专家表明,营养不平衡是影响儿童青少年体质健康状况的重要因素。除了身高、体重以外，膳食营养还影响青少年的心理和免疫力。而铁、碘、锌、维生素A等缺乏，导致孩子从幼小至学龄时期的智力发育及学习能力的不足。

　　所以这个时候，是妈妈应该给宝宝全面补充微量元素和一些维生素的时候了。

　　推荐榜：

　　N0.1 汤臣倍健牌儿童多种维生素片

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　　规格：60粒

　　参考价格：90元

　　小编点评：汤臣倍健也算是做维生素片的一个出名的品牌了。这款产品重在补充维生素，也会补充一些微量元素。小编看重的是它补充的维生素多而不杂，都算比较适合宝宝2岁以后年龄阶段但是平时又可能从食物中摄取比较少的微量元素。补充的微量元素不多，但是锌量也比较客观，算是比例比较好。

　　NO.2 康伯蒂儿童维生素片