孕妇补钙常识

　　孕前补钙，会带来“幸孕”机会?

　　相关研究发现，精子要经过钙离子的催化，才会变得活跃，否则无法进入卵子内受精。如果是这个原因导致不孕，那么充分摄取钙质，就能增加受孕的机会。因此，如果你的宝宝迟到了，试着补充一定量的钙，可能马上就有“喜”呢!

　　孕期缺钙的危害有哪些?

　　孕妇在妊娠期间缺钙，可能导致小腿抽筋、下肢浮肿、腰腿酸痛、关节疼痛、疲倦乏力等现象，严重者晚期出现惊厥、妊高症;而且胎儿发育所需的钙质，都是通过胎盘由母亲供给，孕妇缺钙会影响胎儿骨骼和牙齿的发育，导致胎儿先天不足。孕妇若能及时补钙，不仅能免除孕期不适，更为胎儿的骨骼发育提供健康保障。

　　哺乳期补钙的重要性你知道多少?

　　婴儿的钙来源是母亲的乳汁，一般来说，乳母每天用来哺乳婴儿所分泌的乳汁，平均每天便会让她失去约300毫克的钙，若得不到及时补充，母体钙代谢就会出现负平衡，易得产后骨质疏松症。另有权威实验证明：补钙乳母的婴儿发育明显优于未补钙乳母的婴儿，未补钙乳母的婴儿出现湿疹、夜惊、抽筋、佝偻病、出牙迟、厌食等缺钙症状的概率，高于补钙乳母的婴儿。因此，对哺乳期妇女来说，科学补钙至关重要。