钙片 据2001年韩国国民营养调查显示，1～2岁的幼儿钙吸收量是提倡摄入量的116%。其实奶粉和母乳中已含有充足的钙，所以吃奶吃得好的宝宝没有必要另外补充钙。过多摄入钙可能会有引发胃肠障碍、便秘等症状的副作用;即使摄入量过少，一般也提倡在13岁以后补充。另外过多摄入钙可能对心脏有影响，可能尿血或生成心脏结石。如果因牛奶、大豆等乳制品摄取不足，需要补充钙质时，和合成钙相比，提倡服用更易被吸收的海草钙(从牡蛎壳中提取)，含有能帮助钙吸收的维他命D的产品更好。 将分娩72小时内挤出的母乳浓缩制成产品，通常被称作含初乳的营养剂。有说法说是因为初乳中富含蛋白质、乳糖、免疫球蛋白、生长荷尔蒙等生长物质，因此有助于宝宝的生长和身体健康，但至今关于其效能尚未有明确的鉴定。 合格的营养剂 小球藻、酵母富含脂肪、维他命、必需的异白氨酸、天然食品等，能很好地被吸收。而且小球藻的蛋白质中富含C.G.F(ChlorellaGrowthFactor)的生长促进因子，据称可以促进宝宝的成长发育。不过这类产品有海草类特有的味道，因此很多情况下宝宝都放弃服用。 小贴士： 一周岁前以奶粉为主食的宝宝没必要服用营养剂; 营养的摄取通过食物自然完成最好; 宝宝吃综合营养剂最好在2岁以后。 |
