夏日小“汗宝”的补钙攻略

　　夏日炎炎，又闷又热的天气，小“汗宝”们很容易出现缺钙。宝宝比大人更容易出汗，大汗淋漓的夏日里，钙质也跟着汗液在流走，加上食量减退，宝宝体内的钙质就会处于入不敷出的状态。因此，爸妈们要打响宝宝“补钙”警钟!

　　宝宝夏天补钙，可以从三个方面入手,补钙3管齐下，让小“汗宝”健康一夏!

　　1、适量晒太阳

　　晒太阳能帮助身体合成维生素D，促进身体对钙的吸收。但切勿在强阳光下晒太阳，以免灼伤宝宝皮肤。特别是夏天阳光猛烈，尽量选择每天上午10点前和下午4点后。

　　2、多食高钙辅食

　　添加辅食时，可多选择一些含钙丰富的食材，如海产品、奶制品、豆制品等。除了补钙之外，还要加入适当的蔬菜和肉、禽蛋类，这样补钙的同时才能做到营养均衡。

　　3.合理服用补钙产品

　　夏日，宝宝的食欲大减，从饮食中摄入的钙质减少，但随汗液流失的钙量却在增加。因此，要根据宝宝的饮食状况，合理地补充钙制剂。

　　钙制剂的选择符合宝宝的年龄特点。首先，钙源要安全，含钙量充足。其次，口味首选淡奶味或无味。因为由于婴幼儿处于味蕾发育和口味偏好形成的关键期，宝宝的第一口钙要把对味蕾的刺激降到最小，无味和淡奶味最适合。最后，钙剂要容易吸收，同时服用的分量要少，以免影响宝宝正常饮食量。

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　　这款小儿补钙产品完全符合夏日小“汗宝”的选购要求。它是淡奶味的颗粒冲剂，300毫克钙元素满足小“汗宝”每天所需的钙量，并添加维生素D3使吸收率更高。迪巧小儿碳酸钙D3颗粒像母乳一样的淡奶口味不影响宝宝味蕾的发育。用一小勺水即可冲调均匀，小小的服用量，不影响宝宝正常饮食。无负担的补钙方式，让妈妈们更放心。