身体力行 与宝宝回归有机生活

2012-05-21 13:56:17出处:PCbaby作者:沉寂、梁嘉文

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1初级达人:有机食品回顶部

  宝宝犹如白纸般降临到这个世上,任由父母与环境给他上色。稚嫩的皮肤、明亮的眼睛,落入凡间的天使要我们怎么舍得让他蒙上一点灰?当代社会就像一瓶浑浊混杂的墨汁,处处充满着黑暗,丝丝透露着危险。宝宝的牛奶参杂着三聚氰胺,新鲜的食物中添加着防腐剂。这就是我们的社会,它威胁着宝宝的生命安全呀!我们的宝宝需要的是一个有爱、健康、自然的家。与宝宝回归有机生活,可以做到这点。

  想要成为有机生活达人,选择有机产品开始。所谓有机产品,是指商品本身或原料,不使用农药和化肥、不添加任何化学物质。例如,用未经农药、化肥污染的棉花纤维制成的有机衣物、床上用品等,不含化学添加成分的有机润肤露和有机食品等。选择有机产品,不是因为价格高而显得父母富有,而是从宝宝的健康出发。因为食物添加剂而性早熟、因为衣物和洗护品刺激而皮肤过敏、因为家装甲醛而患呼吸道疾病甚至致癌,太多太多的健康问题,源于过度添加化学品。有机产品就是最大可能地避免产品中化学品的添加,减少对人体的刺激和危害。

  不过,和宝宝一起享受有机的生活不仅仅在于使用有机的产品,更在于回归天然的生活态度。有机的生活看似复杂实质简单,注意选择有机产品,或者抱着简单回归自然的生活态度,你已经离有机生活达人不远了。编辑将从初级、中级和高级三个方面介绍有机达人生活方式,和宝宝一起回归有机生活,非常简单。

初级有机达人:选择有机用品

 

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 身体力行 与宝宝回归有机生活

  1. 初级有机生活达人:选择有机食品

  民以食为天,宝宝饮食自然是生活中不可缺少的一部分。现在食品安全层出不穷,牛奶含三聚氰胺、工业胶制作的毒胶囊、可口可乐含有氯,防腐剂等食品安全消息满天飞……食物本身没有过错,问题是它们被人为地添加太多不应该含有的化学品:农药、防腐剂、激素。

  既然食品问题是因为食物被添加太多化学品,那么在选择宝宝食物时不妨做做减法,只追求最天然健康的食材。有机食物不含农药,按照最自然的方法种植和养育,是宝宝最天然的食物。

  产品推荐:

  Bob's Red Mill天然有机燕麦片:这款苏格兰燕麦片跟国内的燕麦片长得不一样,国内的是有点片状的,这款是粒状。而且味道吃起来非常不同,特别香浓,很天然.是纯天然传统的制法,所以营养价值是最高的。

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  2. 初级有机生活达人:选择有机棉织品

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身体力行 与宝宝回归有机生活

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身体力行 与宝宝回归有机生活

  父母们都知道,给宝宝特别是新生儿选择衣物时注意选择棉质的。但大家有是否知道,如今常规的棉花种植因为使用大量杀虫剂,是最毁坏环境的作物呢?宝宝经常有农药、重金属和有害物质残留的衣服,很容易对皮肤造成刺激而过敏。不过,现在不少公司推出有机棉质婴儿服。有机棉是指种植棉花时,害虫由人工去除而不用杀虫剂;染色不用重金属染料。穿上这样轻柔、透气的有机棉制品,可以吸汗并帮助婴儿保持稳定的体温,对婴儿敏感娇嫩的皮肤来说,是最好的织物。

  产品推荐:

  (1)Hudson Baby有机婴儿连身衣

  价格:约45元

  Hudson Baby是美国一个有机儿童服装品牌,婴儿连体衣用100%有机棉花做成,线条柔软,肩部和裆部的纽扣设计方便妈妈为宝宝穿衣和换尿片,适合婴儿每天穿着。

  (2)乐桃有机棉婴儿连身衣 

  价格:约55元

  虽然乐桃是国产品牌,但它不同于其他只打着有机旗号的品牌。它的产品获得了四个权威机构认证,感觉上还是挺有保障的。

  3. 初级有机生活达人:规律作息时间

  俗话说:“三天早起,一天工”,早起能增加工作效益,早睡早起的人精神压力较小,不用安眠用品,最自然的生态规律。

3中级达人:DIY有机果酱回顶部

中级有机生活达人:进阶DIY有机产品

  1. 中级有机生活达人:DIY有机食品

  果酱味道好搭配多,无论是早餐还是下午茶,都能够给宝宝尝点果酱。不过现在外面售卖的果酱难免参杂着防腐剂和色素,本来可以让宝宝经常食用的食物,妈妈在给宝宝吃的时候也会犹豫起来。如果你的宝宝喜欢果酱,妈妈不妨自己DIY一些果酱。其实果酱DIY很简单,家庭里都能找到所需的配料。自己做的果酱能随心所欲控制分量,也能根据宝宝的口味进行调制。

  樱桃酱DIY方法:

  樱桃 1000克、水 200克、麦芽糖 150克、白糖 50克

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 身体力行 与宝宝回归有机生活

图片来源:好豆网

  1、采摘的新鲜樱桃:从树上摘下的鲜樱桃味美多汁,无论是宝宝还是大人都喜欢。不过,树上的樱桃可不是那么容易找到。要是找不到新鲜樱桃,妈妈们可以到超市购买。

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身体力行 与宝宝回归有机生活

图片来源:好豆网

  2、新鲜樱桃洗干净,去蒂之后把核去掉。樱桃酱要是想口感好,去核是非常重要的一步。

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图片来源:好豆网

  3、准备好樱桃之后,妈妈还需要准备一些冰糖和麦芽糖。虽然樱桃本身有甜味,但这种甜味还不足做成樱桃酱。

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图片来源:好豆网

  4、把樱桃和冰糖放到锅里煮开,等冰糖融化之后,可以加入麦芽糖继续小火煮,等熬至浓稠状就可熄火。熄火后等樱桃酱放凉就可装入玻璃瓶中密封,冷藏口感更好哦。

4中级达人:有机洗护品回顶部

  2. 中级有机生活达人:选择有机洗护减少刺激

 

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  常见的有机身体护理用品有有机牙膏、有机化妆品、有机洗发香波、沐浴露润肤霜等。

  宝宝光滑柔嫩的肌肤,没有经过时间的洗礼,每一寸肌肤都是天然的产物,家长们怎么忍心破坏上天赠与的礼物呢?所以,建议选用天然的沐浴露、润肤乳、牙膏等天然有机产品。有机产品必须是获得有机护肤品的认证,认证的条件需要满足:1)有机环境,接近自然的生长式成长,没有收到污染。2)有机种植、不用人工化肥,不用抗生素、化学,不含基因变种。3)有机加工生产工程,没有收到二次污染。每一环节都安全无污染,宝宝用的安心,妈妈买的放心。

  产品推荐:

  Kiehl's/契尔氏宝宝溫和洁肤乳:轻柔牛奶清洁露,温和保湿。由天然成分构成,如蜂蜜,甜杏树油和杏仁油。轻柔洗净婴儿娇嫩肌肤,滋润不干燥。本温和配方令宝宝肌肤保持洁净滋润,有效预防干燥现象。此外,配方的酸碱平衡成分- 甜甜宝宝配方 含有多款至臻天然成份,包括净化蜂蜜、甜杏仁油及杏核油。

5中级达人:有机玩具回顶部

  3. 中级有机生活达人:天然玩具更安全 

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  放心游戏 安全的有机玩具

  宝宝就应该无忧无虑的玩耍,要是在玩的过程还得小心翼翼担心这个担心那个,岂不是扫兴?当宝宝在很兴奋地用橡皮泥玩过家家的时候,妈妈因为看到宝宝想把橡皮泥放嘴里而连忙抢过橡皮泥制止,但年幼的宝宝完全不知道为什么妈妈生气,他也许沉浸在自己制作出美味食物的幻想中,却被妈妈打断了,多可惜呀。不过这也不能怪妈妈,妈妈也是为了宝宝的安全着想。与其双方都纠结,小编建议妈妈在为宝宝选择玩具时从有机天然玩具着手。现在不少玩具已经往“可吃”的方向发展,即使宝宝把玩具放到嘴里尝尝也不必过于紧张。当然,小编并不推荐妈妈真的鼓励宝宝去“尝”玩具。

  产品推荐:

  华德福教育产品:华德福纯天然蜡块是采用纯蜂蜡+各色蔬菜汁形成的,对于幼儿来说,即使他想通过口腔来体会蜡块的感觉都是安全的(当然一般不建议这么做),由于蜡块的纯天然性,同样能够保护孩子的生命力和温暖感,而且蜡块画和一般的笔画有很大的区别,一方面蜡块的色彩重叠的地方会类似水彩的色彩重叠,会发生色彩的变化,让孩子体会色彩的相互作用,另一方面蜡块的抓握方式能够保护孩子的手段握的姿势,不会让孩子过早去用错误的姿势来握笔导致以后很难去修改。最后,蜡块画以面的方式展开,可以让孩子十分方便的将色彩布满整个纸面。关于史都曼公司:Stokmar公司是德国北部一个华德福的教材制造公司,它制造以蜜蜡为主要成分的蜡笔。

 

6高级达人:种植有机蔬菜回顶部

身体力行 变身高级有机生活达人

  1. 高级有机生活达人:阳台种植有机蔬菜

  购买有机产品是有机生活最基础行为,有机生活更在于生活方式转变。亲自动手DIY零添加果酱,在自家阳台上种植有机蔬菜,除了能享受新鲜的有机食品外,还能和宝宝一起享受动手的快乐。要是家里位置不充足,父母们还能在周末带着宝宝到郊外拿起锄头,感受播种与收获的满足。

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身体力行 与宝宝回归有机生活

  阳台种植现在已经消无声息的走进了我们的生活成为现代家庭园艺生活的一部分。阳台菜园现在在台湾、香港、新加坡、日本等国家和地区已经非常普遍,阳台小菜园已逐渐进入中国大都市的家园,与广大消费者形成了紧密的联系。阳台小菜园不仅能创造出健康的果蔬还能美化环境,已成为一种崭新的家庭消费时尚

  阳台中什么菜应该注意两个方面:一方面根据个人爱好和需要而定,另一方面要考虑自家阳台的环境条件适合哪些蔬菜。一般说来,如果空间允许,大多数蔬菜瓜果都可在阳台上栽种。所谓阳台的环境条件,最主要就是阳台朝向和阳台封闭可在阳台上栽种。朝向决定阳台的光照条件,二阳台封闭情况则决定了阳台的温度条件。初学者可选择易于种植的蔬菜或速生菜,如苦瓜胡萝卜、姜、葱、生菜、小白菜、小油菜、青葱、芽苗菜、青江菜、油麦菜。

  小孩子培养花草,花草也会教育儿童。种花种草可以让孩子懂得,植物就像人一样,也需要食物和水才能成长,才能保持健康。照顾植物不仅有利于培养儿童的责任感,还可激发儿童的好奇心想象力。让小孩子沉浸于种字萌芽、花儿绽放、蜜蜂采蜜、昆虫传粉等大自然的神奇之中,引领你的孩子探索大自然的奥秘。为孩子开辟一个小小“种植园”为你的孩子在花园开辟出一小块地作为他的种植园,明确这是他自己的领地,不会被占用。这有利于培养孩子的责任感和独立能力。

 

7高级达人:与大自然亲密接触回顶部

  2. 高级有机生活达人:使用有机家装材料

  房屋在装修后,油漆、涂料的气味久久不能散去,对家长对宝宝的健康都有着较大的伤害。如选择不恰当的材料对人造成的危害可致癌,所以家长们不要小看了装修材料的选择,建议家长在装修时采用天然环保材料。而家具方面可采用有机棉麻制品。

  3. 高级有机生活达人:与大自然亲密接触

 

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专家:维生素AD怎么补最科学?

图片来源:茂德公草堂

  都市的人们逐渐走向农村,向往农村天然的生态坏境、新鲜的空气,一眼就能看见整个村庄的宽阔视野。农民也开始开发农家乐、果蔬园等有机生态的项目,让人们与大自然来场亲密接触。

  广州的茂德公草堂就是一个闹市中的世外桃源,这里听雨品茶、这里鸟语花香、这里还能挥锄种菜,周末时带上宝宝家人去度个假,租下一片田地,享受亲手种植亲手收获的耕种快乐。父母还能够带着宝宝在这里获得三种不同的体验。陶艺馆、快乐涂鸦亲子垂钓、二人三足、种菜、植树,宝宝能够在这里玩上一天。

  茂德公草堂地址:广州市番禺区化龙镇金山大道旁明经村右里

  茂德公草堂电话:020-34750377

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