如何安全给宝宝服用鱼肝油?
2009-07-13 15:22
出处:pcbaby
作者:佚名
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鱼肝油的成主要成分与功效
鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。
1.维生素A
维生素A 主要功能是维持机体正常生长,生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A主要存在于动物的肝脏尤其是鱼肝中,其次是乳类和蛋类中;另一种是以胡萝卜素的形式存在于蔬菜中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等。在肝脏中胡萝卜素转变为维生素A。
缺乏症:维生素A 缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
2.维生素D
维生素D 主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收,主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。另外,人体从日光照射中也能摄取维生素D,皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下可以转变成维生素D。
缺乏症:可引起钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍,佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
什么情况下需要补充鱼肝油?
1. 母乳不足;
2. 断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品;
3. 患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素 A、D的吸收;
4. 患有慢性消耗性疾病使维生素A、D的消耗增多;
5. 缺少日照;
6. 生长过快使需要量增多等情况。
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