新妈课堂 解读母乳全营养

　　怀胎十月，腹中的小天使终于诞生了!为了给宝宝最好的奶粮，不少妈妈都在坚持母乳喂养。在母乳喂养的过程中，与宝宝的亲密接触可以让妈妈心情愉快：“看着怀中哼哼唧唧吃着奶的宝宝，有种被需要的感觉，内心感动满满的!”其实，母乳喂养除了可以增进母子感情，还有其他的好处哦!抽出三分钟时间，来了解一下让宝宝健康成长的秘密吧!

　　母乳喂养好处多

　　对于宝宝来说，妈妈的乳汁是无可比拟的食物。乳汁中含有丰富的营养物质，且各营养元素之间的比例合理，是宝宝健康成长的营养来源;母乳中含有的多种免疫活性物质是宝宝抵抗力形成的关键。

　　除此之外，宝宝还可以在母乳喂养的过程中，通过与妈妈的亲密接触，来获得最初的安全感。而且在哺乳过程中，妈妈与宝宝的皮肤、眼神接触，有利于增进母子间的感情，还能促进妈妈身体的恢复，降低乳腺炎的风险。

　　母乳营养种类多

　　既然母乳是妈妈给宝宝最初的珍贵礼物。那么，母乳中有哪些珍贵的营养素可以帮助宝宝健康成长发育呢?

　　·蛋白质：给宝宝的能量“充电”

　　蛋白质、脂肪、乳糖都是宝宝成长发育的能量基础。母乳中就含有最适合宝宝生长发育的蛋白质，容易消化吸收，满足宝宝的生理需要。

　　·乳铁蛋白：宝宝的健康“守护神”

　　宝宝最初的抵抗力均来自于妈妈的乳汁，其中，对提高宝宝抵抗力最有帮助的是初乳。初乳中含有丰富的氨基酸、蛋白质及多种维生素，对宝宝的营养、成长、发育有重要作用。乳铁蛋白作为初乳中含量最高的核心免疫蛋白，在母乳中的含量大于300mg/L，它就像宝宝的健康“守护神”，抑制多种有害菌生长，抵抗肠道及呼吸道等疾病，帮助宝宝建立自身抵抗力系统。

　　·DHA+MFGM乳脂球膜：宝宝的智慧担当

　　母乳中的脂肪丰富，如“脑黄金”DHA助力宝宝视网膜发育，它和MFGM乳脂球膜共同助力宝宝的大脑发育。MFGM乳脂球膜能够帮助宝宝大脑信号快速完整的传递，让神经信号像平原上奔跑的猎豹一样快速传导。DHA与MFGM乳脂球膜共同帮助宝宝建立完善的大脑网络，帮助宝宝思维敏捷，适应变化。

　　母乳喂养的好处多多，建议妈妈们调整好饮食结构，做好乳房护理，坚持母乳喂养至少180天哦!但是由于种种原因，没办法亲喂的妈妈们也不要着急，给宝宝选择适合天生营养需求的奶粮就好。怎么选择适合宝宝营养需求的奶粮呢?可重点考虑营养元素及其含量，这也是考验一款奶粉是否符合宝宝天生需求的关键。接下来，给大家简单说说如何根据配方去判断。

　　·这些营养必不可少

　　全面且丰富的营养素是保证宝宝健康成长发育的基础，但有一些重要的营养元素是宝宝健康发育的关键。DHA可以帮助宝宝大脑和视网膜的发育，乳铁蛋白帮忙构筑宝宝的防御系统，益生元组合有助呵护小肚肚。

　　·营养含量要知道

　　仅仅含有营养元素还不够，还得关注含量。例如乳铁蛋白，每100g奶粉中含有300mg乳铁蛋白，可较为适合宝宝的天然营养需求。

　　母乳始终是宝宝最好的天然食物。它能够感应宝宝的天生需求，在不同时期，可以自动调整大部分的营养含量以适应宝宝的成长所需。真心的希望每个有条件的妈妈都能坚持母乳喂养到底，让宝宝健康快乐成长!