专家：晒太阳的同时也要坚持补钙

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　　夏季宝宝的户外活动增多，很多家长每天都给宝宝晒太阳，这样，皮肤里的7-脱氢胆固醇经过阳光里的紫外线照射，可以转化为维生素D，而维生素D正是鱼肝油的有效成份，所以晒太阳对预防宝宝缺钙很有帮助。正所谓春夏出生的宝宝不容易缺钙，就是这个道理。

　　但是宝宝晒太阳的方法也是有讲究的哦，专家建议，宝宝每天晒两个半小时左右的太阳就够了，晒的时候只露出脑袋、脖子和胳膊就可以，不要中午最热的时候出去，以免宝宝中暑，还要多给宝宝喂些水。

　　另外3岁以内的宝宝生长得快，需求量大，宝宝体内获得的大量维生素D会使血钙加速转移的骨骼和牙齿里，导致血钙浓度下降，引起宝宝的神经和肌肉兴奋性增高，出现低钙抽风，医学上称为维生素D缺乏性手足搐搦症。

　　宝宝一旦患了维生素D缺乏性手足搐搦症，要紧急到医院去治疗，包括镇静剂抑制抽风和静脉补钙来纠正血钙的下降，避免宝宝出现反复的抽风。

　　因此小编提醒家长：夏季带宝宝晒太阳时，不要忘了补钙。

　　专家：晒太阳的同时也要坚持补钙

　　维生素D的作用在于，能够促进宝宝食物中的钙吸收到体内，另外还能促进宝宝吸收进来的钙可以有效地沉积到骨骼和牙齿里。有些妈妈误以为晒太阳就不用给宝宝补钙了，其实这是错误的。专家表示，应该给宝宝少吃鱼肝油，钙反而要坚持补，因为母乳中钙含量很少，辅食里面也不多。下面小编给大家推荐一款富含钙、铁等元素，又能高效吸收的1段宝宝奶粉。

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亨氏超金康儿高配方奶粉（罐装）  评价：123分共个妈妈点评 查看 分享

　　参考价格：249元

　　规格：900g

　　适用年龄：0-12个月

　　配料表：铁、钙、蛋白质、ARA、DHA、亚油酸、a-亚麻酸等

　　小编点评：

　　0-12个月是婴儿快速生长发育的阶段，各种营养素的补充和吸收都会影响到宝宝的生长发育情况，尤其是钙的补充和吸收，这款配方奶粉采用全新微晶科技TM，将铁 钙微囊化，保证钙、铁的高效吸收。它有接近母乳含量的a-乳白蛋白，吸收效率好，而且代谢负担少；核苷酸是母乳中的重要物质，添加在奶粉里能够维护肠道上皮细胞膜健康。此外，它还添加了益生元GOS(vivinal GOS)，能够平衡肠道菌群，抑制有害菌生长，营造健康的肠道环境。