辅食也补铁，不怕宝宝会贫血

　　宝宝体内的铁只有六个月的铁储存期，六个月之后容易出现贫血。而很多家长却不知道及时的给宝宝补充富铁的食物，总认为缺铁对身体的影响不大。爱哭闹、厌食挑食、生长发育迟缓、抵抗力差这些都是缺铁的信号。宝宝6个月以后，来自母体的贮铁基本上已消耗掉，而母乳中的铁含量又较低，此时就应及时地从辅食中补充，但是补铁不单单是个“量”的问题，更重要的是“质”。

　　以下就是小编为妈妈们介绍的两款有“质”的补铁营养套餐。

　　补铁营养套餐(黑米红枣营养米粉及混合水果泥)

　　规格：338g

　　价格：25.8元

　　适用年龄：6-36个月

　　小编点评：

　　黑米红枣营养米粉含有铁、锌等丰富的矿物质营养。黑米含有丰富的铁、锌、锰等，比普通稻米高2-3倍，而且更容易被人体吸收、利用。红枣含有丰富的铁和磷，每100g大枣含维生素C高达380-600毫克，可促进铁的吸收及有助胶原蛋白合成。两种食物都是铁质的丰富资源库。

　　混合水果泥提供丰富的维生素C，进一步促进铁质的吸收利用；丰富的膳食纤维还可以改善肠道，缓解便秘现象。