专家推荐：有助孩子长高的食物

　　关键点2：钙质要足够

　　钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。

　　推荐食品：含钙较多的食物有奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等，维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。10个提高宝宝钙质吸收的小技巧

　　关键点3：蛋白质天天有

　　处在生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。

　　推荐食品：鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。

　　小编推荐：金装智多多DHA+AA三文鱼胡萝卜配方营养米粉

亨氏DHA+AA三文鱼胡萝卜营养米粉  评价：123分共个妈妈点评 查看 分享

　　品牌：亨氏

　　规格：200g/盒

　　参考价格：23.8元

　　适合年龄：8-36个月

　　小编点评：三文鱼富含优质鱼类蛋白及不饱和脂肪酸，能够帮助宝宝视网膜及神经系统发育，胡萝卜富含B-胡萝卜素，可以在体内转化成维生素A，这款米粉DHA+AA经过科学配比1:2，是宝宝大脑中枢神经及视网膜发育必不可少的重要物质，可以改善记忆和促进生长发育；它是新型营养强化剂，有助于宝宝视力的提升，促进宝宝大脑发育，还能促进宝宝的骨骼成长。