大汗漓淋 警惕维生素悄悄“流走”

　　维生素是维持正常的生理功能和生长发育所必需的营养成分，种类很多，可以从食物中获得。虽然人体对于维生素的需求量不多，但却是必需的，尤其是夏天，更要注重宝宝对维生素的摄入量是否充足。宝宝的出汗量几乎是大人的3倍，气候炎热也会增加出汗量，宝宝体内的维生素流失量明显较多，因此容易出现维生素缺乏。

　　宝宝的夏日辅食要适量增加水果和蔬菜，因为果蔬是维生素的巨大资源库，尤其富含水溶性维生素。而且果蔬的水分很多，也正好给宝宝“补补水”。妈妈们不仅可以给宝宝添加果泥、菜泥，也可以选择含有蔬菜营养的婴儿米粉。

1. 亨氏混合蔬菜营养米粉

　　小编点评：

　　这款营养米粉混合5种蔬菜原料：白菜、豌豆、番茄、胡萝卜、菠菜。都是我们餐桌上常见的蔬菜品种，富含各种维生素、无机盐，以及膳食纤维，对于增进食欲、润肠通便、提高机体抵抗力有帮助。

　　每餐30克的亨氏混合蔬菜营养米粉含有相当于214克鸡肉含量的维生素B1，相当于56克鸡蛋含量的维生素B2，有助于保护神经系统以及机体抗氧化。除此之外，产品还强化了铁、锌、钙的科学配比，添加了科学组合益生元，有助于改善宝宝消化，让宝宝健康成长。