春季辅食新鲜推荐，亨氏袋装佐餐泥错不过

　　俗话说：“一年之计在于春，一天之计在于晨”，宝宝的营养计划也要从这个春天开始!春天是万物复苏、生机盎然的季节，此时宝宝的生长发育最快，消化吸收功能增强，对于营养的需求也逐渐多元化，家长要把握这个大好时机给宝宝安排科学合理的营养计划。春天给宝宝吃什么好呢?

　　1.富含维生素、矿物质的食物。宝宝的春季食谱宜清淡为主，多食果蔬等富含维生素和矿物质的食品。

　　2..含钙多的食物。经过一个比较宅的冬季，加上春季生长发育加速，宝宝或会出现钙不足，可以选择添加骨头汤、鱼、虾类含钙高的辅食。

　　3.富含优质蛋白的食物。宝宝生长发育加速，对蛋白质的需求也随之增加，可选择添加富含优质蛋白的鸡蛋、鱼、鸡肉、豆制品等辅食。

　　4.富含不饱和脂肪酸的食物。婴幼儿时期是大脑发育的黄金时期，大脑的营养补充自然不能怠慢，可在辅食中适量添加茶油、橄榄油、芝麻、核桃等富含“脑黄金”(DHA)的食材。

如何给宝宝选择果蔬辅食？

　　宝宝的春季食谱应均衡涵盖以上4类食物，而对果蔬的摄入量要更关注。很多父母在孩子的饮食上更偏重于肉食;加上宝宝对于口味的挑剔，不爱吃蔬菜，大大减少了果蔬的摄入量。

　　果蔬是维护孩子正常发育不可或缺的食物，是维生素、矿物质和纤维素的主要来源，是改善肠道、促进其它营养素吸收的“帮手”。虽然果蔬直接食用可以减少营养的损耗，但婴幼儿还处于长乳牙的时候，咀嚼能力、消化功能都比较差，因此果蔬泥更适合宝宝消化。相对于家中自制，小编更推荐选购果蔬辅食产品，因为果蔬泥辅食精细加工、质地细腻，容易吞咽、消化，极大减少宝宝稚嫩肠胃的负担，加上先进的加工技术，比自制更能保留果蔬原有的营养和风味。

　　如何为宝宝选购果蔬辅食(果蔬泥、果蔬汁等)?小编建议妈妈要把握两点——“鲜、真”，即佐餐泥要“锁鲜保真”，留住果蔬原有的新鲜风味、保持营养。一款“锁鲜保真”的果蔬泥，首先要以新鲜果蔬入料、加工过程尽量减少营养流失，最后还要依赖于独特的包装技术，例如亨氏辅食新推出的环保锁鲜袋装果泥产品，就很好地达到了“锁鲜保真”的效果。