预防扁平足 选鞋买鞋有讲究

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预防扁平足 选鞋买鞋有讲究

　　三维护足概念：

　　一双健康的运动鞋的设计应该具备三维护足概念：

　　1、不同幅度的足弓垫衬托：因应不同的足部情况，建议合适鞋垫，预防足患后遗症。

　　2、 后跟杯加硬：稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度。

　　3、前足不同围度设计：适合不同肥瘦脚形，增加舒适度。

　　4、定型中底：稳定鞋形，加强鞋垫的承托力。

　　买鞋需知：

　　1、替小朋友买鞋时， 适宜预留8 – 10mm(约一个手指位)空间预留生长

　　2、太紧或过松都容易引起厚茧等问题

　　3、用尺准确地量度

　　4、最好下午或黄昏购鞋， 因为经过一天的活动后， 双脚比早上略大， 所以黄昏尺码较为准确

　　5、避免只跟随穿惯的鞋码去选择尺码， 因不同的鞋店或鞋款可能有不同的尺码准则， 须穿上脚尝试才可作准。