科学坐月子 产后妈妈必备用品

　　刚刚生完宝宝的妈咪们要注意啦!在坐月子期间，要更好地保护自己的身体，才能保证宝宝的健康。因此，坐月子期间，要准备好什么东西呢?下面，小编跟您一起看看。

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图片来源于华盖

　　一、卫生巾

　　小编点评：

　　经血一般在生产后的头三天内量很大，比平时要多很多，此时妈妈身体虚弱，行动不便，如果是剖腹产的妈妈，还会插着导尿管，只能躺着。因此，要提前准备好妇婴两用尿片式卫生巾。不是一般的夜用卫生巾，它在夜用卫生巾的基础上加宽加长1/3，是能把整个臀部包起来的。可以在医院里买到，优点是医用标准无需消毒，缺点是大部分医院提供的卫生巾比较简易，只是一个平面状的长条，使用不方便。所以妈咪也可准备婴儿U型尿片，这种尿片两边用细松紧带略略收紧，能够很好地防止侧漏。

　二、腹带

　　小编点评

　　刚生完宝宝的时候，妈咪的子宫还比较大，需要一段时间才能慢慢收缩和恢复，而肚子上的赘肉也难以在短期内消耗掉。腹带便有了用武之地，它既能帮助排出子宫内的积血，还可以很有效地帮助恢复体型。

　三、纯棉睡衣

　　小编点评

　　在月子里，妈妈出汗特别多，纯棉的布料吸汗且柔软。而且一定要宽松，因为妈咪刚生完，身材还没恢复。此外，要准备多套，因为奶汁和经血很容易弄脏衣服，所以要多备几套替换。

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图片来源于华盖

　　四、经期专用底裤

　　小编点评

　　不论是顺产还是剖腹产，生完宝宝后，妈妈都会有经血排出。而且要选择大尺寸的，因为刚刚生完孩子，腹部较大。最好提前准备大尺寸的经期专用底裤，未免用到时手忙脚乱。

　　五、软底鞋

　　小编点评

　　在宝宝还没出生前，每个准妈妈都会觉得自己比较耐寒怕热，那是因为怀着宝宝的缘故。一旦宝宝出生，情况就不同了，月子里身体比较虚，身体排汗又多，所以更怕见风受凉，特别是脚，最怕受凉。因此，穿一双棉袜和软底鞋既可以保暖，也可以减缓脚板的劳累甚至疼痛。

　　六、热水袋

　　小编点评

　　月子里备个热水袋是必要的。首先，月子里的妈妈，奶腺不很畅通，容易起肿块，用热水袋做适当的热敷能够缓解疼痛，帮助奶腺畅通。另外，月子里受凉或者肚子痛、腰痛时，热水袋都可以帮助减轻症状。其次，热水袋可以帮助乳汁的排空，防止乳房有硬块。当然，冬天的时候，还可以跟宝宝过个温馨的暖暖冬日。

　　七、月子帽

　　小编点评

　　月子帽又叫做产妇帽，是供产妇在产后坐月子期间帮助头部保暖的帽子。产后妈咪的头部特别需要保暖不能受风吹，否则就很容易落下偏头痛的毛病。新妈们可根据坐月子的季节来选择月子帽，春夏季可以选择宽松柔软的毛线帽，而秋冬季则可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽。