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孕期，由于胎儿的重量逐渐增加而使得腿部承受过大压力，会导致腿部血液循环系统受损而造成静脉曲张现象。尤其怀孕末期时，孕妇不仅腿部胀痛外，水肿现象更为严重。 对付烦人的妊娠期水肿，其实很简单。准妈咪可从生活习惯上改善腿部浮肿的状况。平时保持运动习惯、避免长时间站立或久坐。晚上入睡时，多拿一个枕头垫在脚下，也可以帮助血液回流。其次，准妈咪不妨为自己挑选一双孕妇专用弹力袜，它的特殊医用功效能有效缓解腿部浮肿。
孕妇专用弹力袜的选择方法
1、压力选择：怀孕初期没有出现静脉曲张症状和腿部肿胀的孕妇，可以选择低压预防型的弹力袜;如果已经出现了静脉曲张症状，腿部已经出现肿胀不适的孕妇，要选择治疗型的弹力袜，加强疗效。 2、长度选择：可以选择中统弹力袜(膝下)或者长筒弹力袜(及大腿)。建议怀孕后期大腿粗肿的孕妈咪，选择半统型裤袜，可有效帮助小腿血液回流。 3、号码选择：量一下腿部周径：脚踝(脚脖子最细处)周长，小腿肚最粗的周长，大腿最大周长，以确定合适的号码。 孕妇专用弹性袜原理
弹性袜可提供腿部肌肉支撑力，以物理性辅助施压，帮助血液回流。孕妇专用的弹性裤袜不只是丹尼系数加强，而腰部的松紧调整设计，可以随着孕妇腹部的变化调整大小，并加强包腹包臀效果。而大腿部位采防扩张性压力织法，小腿至脚板则是加强回流的织法，能有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。 以下，小编就对市面上的孕妇专用弹性袜进行介绍，看看这些专用弹性袜有什么特别之处。
精彩推荐 一、金尼循序减压弹力袜(二级高压）
小编点评： 1、这款弹力袜的压力是二级高压，压力为30——40mmHg，采用循序减压的设计能促进下肢血液回流，适合妊娠期的准妈咪穿着，对于下肢血液回流不畅引起的下肢酸胀、肿痛等有不俗的缓解作用。 2、材质方面，采用莱卡面料，具有高弹力性，既合身又保证了透气性。 3、细节设计方面，金尼的这款弹力袜松紧带有两种设计，医用硅胶的设计有助于防滑，如果准妈咪对硅胶过敏，则可以选择蕾丝材质松紧带的款式。 4、据使用过的准妈咪反映，由于压力比较大，刚开始穿时有点困难，不过质量确实很好，而且不仅准妈咪适用，对于经常脚酸肿胀的老人家也适用，虽然价格比较贵，但对于有特殊功效的弹性袜来说，也是值得的。
精彩推荐 二、杰恩美德循序减压孕妇袜
小编点评： 1、这款孕妇袜同样采用循序减压的压力设计，不过压力系数比较低，适合怀孕初期的准妈咪，而且穿脱也更容易些。 2、细节设计方面，杰恩美德循序减压孕妇袜腰部带有调节带，能根据准妈咪腹部的大小进行调节，产后也能当瘦腿裤来穿，实用性较高。 3、这款孕妇袜是台湾生产的，公司专注于各类医用、保健、运动压力袜、护具及塑身用品的生产制造，价格高端，适合经济条件允许，有追求生活品质的准妈咪。
精彩推荐 三、六甲村孕妇弹性裤袜
小编点评： 1、这款六甲村孕妇专用健康弹性裤袜，特别之处在于由脚踝到大腿根部有七个阶段的压力支撑，从脚尖开始加压，有效缓解静脉曲张。 2、腹部处采高弹性透气布网，除了拉伸容易外，更不会压迫胎儿。据使用过的准妈咪反映，这款孕妇袜弹性很好，但由于质地比较厚，夏天穿可能会稍热。价格与前两款相比稍便宜，但这款是专门针对孕妇而设的，产后就不能穿了，实用性不太高。
精彩推荐 孕妇弹性袜使用小TIPS：
弹性袜的正确穿着 购买弹性袜之后。最须注意的就是弹性袜的穿著方式： 1、早上起床前，平躺于床上，将腿抬高过心脏，1 5分钟后再穿着。 2、要将弹性袜整个外翻，脚趾先套进去，再慢慢，往上卷;必须注意平顺、均匀、位置是否正确。如果一切正确，再拉至腰部。 3、每天脱袜后需抬高上肢，数分钟后再下床走动，并检查腿部状况，如果下肢发生浮肿、发痒、疼痛或红肿，甚至受伤的情形，请尽就医。 弹性袜的清洁保养 1、弹性袜最好用中性肥皂或冷洗精清洗，避免放在强转速之洗衣机内清洗，只要用双手轻轻搓揉数下即可，不可用力过猛，以免伤害其弹性纤维，用清水洗净后，吊挂凉干或平放于有吸水性的布料上或压平即可。 2、最好同时准备两双以上交替穿着，可以延长裤袜的寿命。 3、如果弹性袜已经破损或失去弹性，请更换新的弹性袜。
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