健康妈咪穿出来！孕妇穿鞋有学问

　　一、孕妇选对鞋子的重要性

　　孕妇在怀孕期间，由于身体的重量一下子增加了足足15公斤左右，她们走路时对腿和脚的压力就大了许多，很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿，怀孕6个月左右，脚浮肿更明显，在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。

　　而在她们一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化，脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。 而正常人在平均一日的着鞋时间(8 h小时)的状況下，脚部围度或稍为肥度的最佳可忍受范围为3-5mm。

　　因此，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。但小编要提醒各位准妈咪，平常的拖鞋、运动休闲鞋以及皮革鞋，都不是最好的孕妇专用鞋。

　　拖鞋，它的健康隐患为鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。还有一点就是孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显。

　　运动休闲鞋，普通的休闲鞋的设计不能适合孕妇脚型的变化，因而穿着时感到极不舒服。而材料不好作成的运动鞋不透气也会加重脚的浮肿。因此，要尽量避免穿合成皮鞋或用尼龙皮革做的鞋。

　　皮革鞋，它的通气性较差，行走后足部散发的汗气无法及时消失，尤其是汗脚者更甚，这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境，因此穿皮靴易得脚气病也就不足为怪了。而且孕妇由于脚肿起来，变得对皮革的敏感度增加，皮革很容易让孕妇觉得脚硬梗梗的，更不利于孕妇的走路。更会产后出现腰腿疼的后遗症。

　　二、选择适合孕妇的鞋子

　　一般情况下，孕妇穿鞋应注意两点，一个是安全性，一个是舒适性。

　　由上所述，选择孕妇鞋应该注意以下几个原则：

　　(1)鞋类尺码(size)係依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

　　(2)选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

　　(3)鞋型选择上开式，即系鞋带式(lace-up)或魔术黏贴带式(velcro)较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

　　(4)怀孕十个月间，可分前期(0—6个月)及后期(6—10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫(heel cup)的保证装置。

　　(5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜等脚跟部位的不适。

　　(6)最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。

　　三、迎宝系列专业孕妇鞋

　　东莞市迎宝鞋业科技有限公司是凯萌贝比(香港)国际控股集团的全资公司，是首家将在欧美市场已经风靡了近二十年的孕产妈妈专用鞋产品带进中国的企业，是目前世界上唯一一家从足科医学的高度和品牌运营的角度研发、设计、生产、销售、服务于一体的功能性孕妇鞋品牌企业。“Comebaby迎宝”品牌的专业孕妇鞋,是针对孕妇的特点来设计,采用高环保、无毒、无辐射面料,穿着舒适柔软,吸汗性,透气性更强,对于孕妇多汗的脚部有更健康的呵护，产品畅销世界各国，包括日本、韩国、新加坡、印尼、美国以及西欧等国家。

　　春秋款防滑减震专业孕妇鞋

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　　产地：东莞

　　产品特点：拥有天然橡胶鞋底、三角形减震设计、EVA填充气柱、百叶窗条纹设计、减震气槽

　　尺 码：36-40码

　　价格：598元

　　小编点评：

　　1、迎宝春秋款防滑减震专业孕妇鞋的中垫采用3-4毫米的具有高密度,高弹性的材料,有效减缓孕妇脚跟部位的重力,减少孕妇因走路震动对胎儿脑部发育产生的影响，降底孕妇的疲劳感.有效预防孕妇产后腰椎疼痛的现象。鞋跟高度2厘米左右,采用天然橡胶材质,轻便,有一定的弹性,同样有减缓孕妇重力的效果，鞋底花纹经过精心挑选和设计,美观大方,防滑并且耐磨。

　　2、小编搜集准妈咪的试穿意见后发现，不少妈咪称赞该款鞋子轻便柔软，吸汗透气，也可以防滑，但有些准妈咪还是觉得跟有一点点稍高。

　　3、一双598的价格，确实让很多准妈咪对此望而却步，不少已经购买的妈咪也认为价格稍高。

　　拼色沙滩真皮休闲防水防滑专业孕妇鞋

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　　产地：东莞

　　产品特点：使用高级牛皮面料、环保猪皮内里

　　尺 码：36-39码

　　价格：488元

　　小编点评：

　　1、迎宝拼色沙滩真皮休闲防水防滑专业孕妇鞋采用优质真皮垫脚，运用符合孕妇人体工学的沙床设计以及超级防滑耐磨牛筋底。加上方便的魔术贴设计，性价比不错。有红色、蓝色、黑色共三款颜色供妈咪们选择。

　　2、据准妈咪反映，这款鞋子的柔软度不错，鞋头比较宽，穿起来挺舒服的，但也有妈咪诟病它的防滑性稍微差一点。

　　3、488元/双的价格，属于高等价位，准妈咪可按需选购。