不让水肿缠身 孕妇消肿有良策

怀孕六个月，水肿明显

　　等胎儿到了六个月，准妈妈整个腿部都开始浮肿。脚和腿的浮肿相当突出，走路时难以平衡。随着体重的增加，血液循环不顺畅，脚底产生很大的压迫感，还会使腰疼痛加剧。

　　对策：

　　适当运动。适当运动可以促进身体血液循环，以免血液集中在下肢。孕妇瑜伽和孕妇操都是准妈妈可以选择的运动，血液循环加速和肌肉收缩强度提高，都能帮助减少水肿。

　　孕妇瑜伽产品推荐：依琦莲加厚环保瑜伽垫

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依琦莲加厚环保瑜伽垫

　　参考价格：108元

　　小编点评：

　　1. 练习孕妇瑜伽时，最好有专业的瑜伽服。如果没有可以穿着轻便透气的衣服进行练习，衣服以没纽扣、拉链和绑带为佳。但瑜伽垫是必须要准备的物品，瑜伽垫可以在练习瑜伽动作时起保护作用。

　　2. 建议准妈妈选择厚一点的瑜伽垫，练习动作时会更加舒适，厚点的瑜伽垫弹性也会更好。

　　3. 根据评价，依琦莲加厚环保瑜伽垫防滑性好，不易断裂，容易收藏，无论是在家里练习还是携带到专业瑜伽室练习都很方便。