带着宝宝旅行 这些食品不可少

　　出游之前，家长们应做好充分的准备工作：查清楚目的地当天的天气情况和温度，规划好旅程的大致路线、想去的景点，并确定好机票、车票和酒店都已经预订成功，最后检查下各类证件和物品是否带齐等。至于具体要带什么物品?我们往下看。

　　1.衣物：秋季户外旅游，家长们可以给孩子穿上舒适透气的内衣，外加一件易穿脱的外套，热了可以随时将外套脱下。适当为孩子多带一两套衣服，以便快速更快。鞋子穿合脚的、舒适的运动鞋。帽子选择有帽檐的，用以遮挡阳光。

　　2.食物：有时候外出旅行会碰到些塞车、延误等突发状况，为了让孩子不饿肚子，家长们在出门前最好提前采购些可以带在路上吃的食物，包括正餐类的(如八宝粥、面包)、零食类的(如小饼干或水果片)等。但切记过量携带，以免增加出行负担。

　　3.水杯：户外旅行常常会让人觉得口渴，不妨为孩子带上专属的儿童水杯，方便孩子随时随地补充水分。从便携度上看，选择食品级PP塑料材质的水杯就比较适合，轻便又耐磨，不易打破。如果是给孩子自己背的水杯，还要看下挂绳的长度合不合适、调节是否方便等。

　　4.药物：孩子的抵抗力较差，出门在外总得常备些外用药及内服药，比如说创可贴、清凉油、晕车药、肠胃药等等。内服药最好在购买前，提前咨询医师，看看小孩子是否能否服用，以及服用剂量是多少，不要胡乱给孩子用药。

　　5.其他：如果行李箱还有空余，可以给孩子带上防晒霜、免洗洗手液、驱蚊液、湿纸巾等。多准备几个空的塑料袋，用来装脏衣服、垃圾、呕吐物……用途非常广。为了防止孩子跑丢，还可以准备一款能对话的智能手表，随时监控孩子的所在，并呼叫孩子回到爸妈身边。