更准确 巧用排卵试纸测试安全期

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　　一般来说，月经前后8天可以成为安全期。这个时候新的卵细胞还没与成熟，不易受孕。不过，凡事都意外的时候，不是每个人的安全期都一样，于是有些人热衷于计算月经前后几天是安全期。其实，安全期避孕的原理就是避开卵细胞成熟的时候进行房事。那么换个思路，只要我们知道排卵日期，那么也一样可以避孕。

　　正常育龄妇女在每个月经周期里，尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24~48小时出现高峰值，因此在排卵前持续几天检测，测得LH的高峰，便可预知排卵期;

　　从而预知最佳的受孕或避孕时间根据自己的月经周期确定开始测试的时间，参考下表：

　　假如您的月经周期规则，为28天，那么您应于第11天开始用大卫排卵测试纸，直到测出LH峰值为止。如果为不规则周期，请以最短的天数来计算。

　　检测的最佳时间是每天早10点至晚8点，尽量采用明天差不多同一时刻的尿液，注意不可使用早晨的第一次尿液，因经过一夜的积累，尿液中所含LH不能代表实际的值。另外测试前2小时避免摄入太多的水分，以免使尿液中的黄体生成激素受到稀释影响检测。