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睡不好、枕秃、出牙晚、个子不高、走路晚等等几乎很多问题都归在了小小的钙元素身上。宝宝一出生就开始了补“钙”的漫长之旅，爸爸妈妈补钙充足电了吗?看看市面上的婴幼儿营养品，钙、鱼肝油、AD滴剂等等产品一大推，其实归根结底，全都是围绕着宝宝补钙这个重点。下面，小编来帮您梳理，准备好了吗? 宝宝补钙知识锦囊：最全最实用
补钙知识三要诀 1、补钙——直接和间接：钙剂产品含有钙元素，直接补钙;鱼肝油、AD滴剂含VD，间接促钙吸收。 2、直接法——有机钙和无机钙：有机钙吸收温和，适合小宝宝;无机钙吸收依赖胃酸，1岁左右宝宝胃酸少，不适合。 3、间接法——鱼肝油和AD滴剂：鱼肝油VD含量相对低，用于日常营养补充，适合缺钙不严重的宝宝;AD滴剂VD含量高，适合缺钙严重宝宝，使用时要防止维生素过量。 小编友情提示：因为宝宝还可以从配方奶、母乳、辅食等食物中获得钙和VD，所以一些补钙产品的钙含量和VD含量是推荐量的一半左右，这是合适的。
精彩推荐： 0-1岁的宝宝补钙攻略：温和、易吸收是关键 最容易缺钙的就是1岁左右的小宝宝了，这时宝宝肠胃发育不完善，大多待在室内很少晒太阳，很容易缺乏钙元素。0-1岁宝宝肠胃脆弱，温和吸收才是王道，补钙有哪些方法呢?爸妈们一般有下面两种选择：1.有机钙2.鱼肝油。 有机钙：宝宝胃酸少，吸收不依赖胃酸 0-1岁宝宝补钙最大的问题就是吸收啦，下面，小编就带你来看看几款太平洋亲子网受欢迎的有机钙的补钙产品。
小编点评：爸妈选购宝宝补钙产品时，一定要查看成分表，分清楚钙源是有机钙还是无机钙，才能做好选择哦！无机钙吸收多依赖胃酸，小宝宝胃酸少，吸收不好。如果你的宝宝小于2岁，建议不要选择无机钙。 有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。 无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙（贝类外壳煅烧而成，刺激性强，不推荐）等。 看看妈妈们怎么评价金箍棒L-乳酸钙冲剂吧！ 金箍棒L-乳酸钙冲剂(20袋) 有个妈妈点评 查看点评 分享点评
精彩推荐： 鱼肝油：VD促进钙吸收，适用日常营养补充 宝宝缺钙还有一种常见的方法，那就是选择鱼肝油。虽然鱼肝油本身不含钙，但是含有丰富的VD，可以帮助宝宝促进钙的吸收，间接的达到补钙的目的。如果作为日常营养补充，不妨选择VA：VD小于等于3：1的鱼肝油（VA：VD=10：1的不予推荐），因为宝宝主要需要的还是VD。
小编点评：一些家长们很容易把鱼肝油和AD滴剂弄混淆，两者胶囊形状相似，成分相似，只有维生素含量和来源不同。下面，小编为您解读两者的不同之处。 鱼肝油：价高，维生素含量低，缺钙不严重宝宝作为日常营养补充。原料来自深海鱼肝脏，VA、VD天然，容易吸收。 AD滴剂：价低廉，维生素含量高，缺钙严重宝宝预防佝偻症。原料多是植物油调和，没有鱼肝油易吸收。 看看妈妈怎么评价金奇仕婴幼儿鳕鱼肝油吧！ 金奇仕婴幼儿鳕鱼肝油I(60粒装) 有个妈妈点评 查看点评 分享点评
精彩推荐： 缺钙严重的宝宝补钙攻略：佝偻症需要补充VD 一般的小宝宝都会有少许的维生素D缺乏，就是我们俗称的缺钙，但都不严重，一般通过食物就能补充至正常了。但如果是佝偻症了，那就是严重的维生素D缺乏了，这时候医生一般会开出AD滴剂，VD含量相对较高。 如果宝宝缺钙情况十分严重，一般医院还会采取大量注射维生素D3来补充。下面我们来看看太平洋亲子网的好评产品吧!
小编点评：可以看出，AD滴剂和鱼肝油的VA、VD含量相差很大。鱼肝油主要用于日常营养补充，AD滴剂则用于缺钙严重的宝宝预防治疗佝偻症。 如果你的宝宝缺钙十分严重，已经有明显的佝偻症状，建议尽快到医院咨询医生，确定最佳的补钙方法。否则以后会出现鸡胸，驼背等很严重的身体畸形。 看看妈妈怎么评价伊可新维生素AD滴剂吧！ 伊可新维生素AD滴剂（胶囊型）20粒 有个妈妈点评 查看点评 分享点评
精彩推荐： 妈妈补钙的私房秘诀：钙和鱼肝油同步进行 “刻苦妈”钻研的补钙妙招： 一般补钙从2个月开始就可以补钙了，补钙有食补和药补。我们是钙和鱼肝油同时吃的，吃的时间是我们是这样安排的：一早鱼肝油，鱼肝油是帮助宝宝钙质吸收的，通过晒太阳，宝宝可以补充钙质，补充鱼肝油，可以帮助这部分的钙质吸收。晚上睡觉前我们吃钙的，不过吃钙的时间要与吃奶的时间分开，晚上钙吸收的好。 大家觉得有没有道理呢?其实有一些产品已经做到了钙和VD的有机结合，我们来看看有哪些吧!
小编点评：宝宝补钙需要注意哦，当宝宝的缺钙症状改善，恢复健康了，就可以尝试着脱离营养品。接下来的话，爸妈们就要注意饮食上给宝宝均衡的营养啦。 看看妈妈怎么评价钙尔奇小添佳片吧！
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