孕期营养三件宝 胎儿大脑发育好

　　每个怀孕的妈妈都希望生出一个像大科学家牛顿一样聪明的宝宝，怎样才能生出聪明的宝宝呢，依据现代医学营养知识，从孕初期开始，准妈妈们就要注意科学补充能够促进胎儿脑部发育的营养。

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孕期营养补充法则

　　1. 持续足量补充

　　胎儿的大脑发育是连续性的，胎儿营养需要持续补充。间断性的营养补充会阻碍胎儿大脑的正常发育。孕妇营养摄入不足，迅速成长的胎儿就会直接从母体里吸收营养，导致孕妇出现抽筋(缺钙)，记忆力下降(缺DHA)等现象。母体营养不足直接影响胎儿的发育。

　　2. 全面均衡营养

　　孕妇营养的全面营养摄入与均衡，是促进胎儿智力发展的基本措施。受精卵着床后就开始大脑的发育。一部分形成大脑，另一部分形成神经组织。胎儿期是大脑神经组织发育的重要阶段，孕期全面均衡的营养，能加快脑细胞的分裂增殖速度，促进胎儿脑细胞的增大和成熟，健全脑部发育。

发现怀孕，补叶酸为高IQ打基础

　　在孕期中，需要额外补充叶酸的时间短但作用极其重要。在怀孕前三个月中，补充足够的叶酸可以避免胎儿神经管发育缺憾，从而降低裂脑儿、无脑儿的发生机会。除此之外，云妈妈们补充叶酸，还可以预防宝宝体重过轻、早产和兔唇等其他先天性畸形。

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惠氏Materna玛特纳孕妇维生素叶酸片

　　产品规格：100粒

　　参考价格：约200元

　　小编点评：

　　1. 口碑加上惠氏药厂的出品，惠氏玛特纳知名度很高。惠氏是全球五百强企业之一，惠氏在研究、开发、制造和销售药品、疫苗、生物制品、营养品和非处方药品等方面处于全球领先地位。

　　2. 玛特纳孕妇维生素叶酸片叶酸含量达到1mg，足够胎儿在孕期的需要。除叶酸之外，玛特纳片还包含多种维生素和矿物质，满足孕妈在孕期中的营养需求，补充叶酸同时补充其他必须营养，简单方便。

　　3. 虽然这款叶酸片价格不低，但从网店销量中看出它极受欢迎。服用过这款叶酸片的妈妈们反映，一天一片其实算起来价格也算高，毕竟里面有多种营养。不过药片有点大，吞咽不是很方便。

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4个月后：宝宝聪明要用锌

　　准妈妈如果缺锌，就会影响胎儿在母体中的生长发育，会使胎儿脑部、心脏等重要器官发育不良，导致胎儿脑细胞分化异常，脑细胞总数减少。缺锌影响的不单单是胎儿，孕妈也会受到影响而产生味觉嗅觉异常、消化能力和免疫力降低，从而影响宝宝发育，形成恶性循环。

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　　产品规格：20片

　　参考价格：20元

　　小编点评：

　　Altapharma是德国最大的泡腾片生产商，同时也被认为是全球顶尖的泡腾片品牌之一。孕妇每天所需锌含量为20mg，这款泡腾片一片含锌5mg，达到需求量的1/4。同时，它还含有维生素C，可以与锌一起保证人体免疫力。菠萝味的口感酸酸甜甜的，带有水果的清香。根据网友们的评价，大部分人未对这种味道产生反感，反而觉得味道不错。

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5个月后：脑黄金DHA不可缺

　　DHA对脑部发育的显著功效被称为脑黄金，它是大脑皮层思维中心的主要营养物质。除了水分，大脑皮层中60%是DHA。DHA能优化胎儿大脑皮层中锥体细胞磷脂的构成成分，促进胎儿和婴幼儿大脑皮层锥体细胞的分裂和增殖，促进智力增长。DHA还能促进胎儿视网膜感光细胞的成熟，增强视力。

　　大脑中DHA的积累始于胎儿时期，特别是胎儿满5个月后，这个积累会持续下去，直到12岁左右大脑发育基本成熟。人体自身无法合成DHA，通过膳食补充DHA，是非常重要的方法来保证胎儿和婴幼儿有足够的DHA去支持大脑和视力发育。孕期、哺乳期和婴儿期是补充DHA的最佳时段。根据世界卫生组织的推荐，孕期和哺乳期妇女每日至少补充200毫克DHA。

　　目前，市场上的的DHA有深海鱼油和藻油两个来源。藻油不含EPA，EPA会削弱胎儿和婴儿的血管系统，并有可能导致孩子性早熟。拥有多项专利的life'sDHA™藻油是目前全球唯一获得美国FDA批准可添加于婴幼儿食品的DHA。它在增长智力方面的显著功效获得了国际卫生组织等国际权威机构的推荐。美国99%的婴幼儿食品中都添加了life'sDHA™藻油。

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　　产品规格：250mg×90粒

　　适合人群：怀孕期及哺乳期妇女、儿童

　　主要原料：美国原产life’s DHA 藻油

　　DHA含量：每粒含100mg

　　小编点评：

　　纽瑞德藻油DHA是由资深的研发工程师与全球著名的藻油DHA领域的先驱-美国马泰克生物科学公司的科学家依据中国人的体质特点和饮食习惯，在全面评估营养吸收和营养安全的基础上共同开发而成。产品依据品牌授权规定选用美国life'sDHA™原装进口的最高安全等级的DHASCO(T)藻油。产品特别设计了高科技的铝箔标签，既能避免紫外线对瓶内DHA活性的影响，还具有很好地防伪功能。

　　纽瑞德藻油DHA每粒软胶囊中DHA的含量达100毫克，能满足孕妇和婴幼儿的不同需求。更重要的是产品是纯植物来源，没有任何重金属或有机物的污染。

　　据网友的评价，产品有点谈谈的甜味，宝宝容易接受这种口感。产品单价有点高，但平均到每一天还不到5元钱，能成就不一样的天才宝宝，那是为人父母的最大幸福。

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综合评分：9 产品介绍：　　100%采用美国原产life’sDHA?藻油系列中最……查看详细>>

• 口感：   10分
• 营养价值：   10分
• 安全性：   10分
• 性价比：   9分