聪明宝宝的营养3“补”曲

　　让宝宝健康聪明成长，是每位家长的愿望，要养育一个聪明的宝宝，关键还是要给他的大脑“加油”。补充足够的营养能保证宝宝的大脑健康发育更灵活，让宝宝赢在聪明的起跑线上。

　　哪些营养是宝宝大脑的养料呢?DHA已是总所周知的，促进婴儿智力和视力发育，是绝对的“脑黄金”。除此之外，蛋白质、糖类、维生素、钙质都是大脑发育的必备营养素，蛋白质和糖类通常从宝宝的主食中可以摄取，而宝宝对DHA、维生素、钙质需求量大，仅从饮食中摄取会有不足，必要时应适当服用营养进行补充。该给宝宝大脑补充哪些营养?要记住3部曲：补DHA、补维生素、补钙。

　　一、DHA：脑黄金

　　对于大脑来说，脂质是第一重要的营养素，大脑细胞大约有60%是由脂质组成。脂质中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸，是人体不可缺少的必需脂肪酸。其中DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，眼睛视网膜中所占比例约占50%。让宝宝更聪明，就要给宝宝加“油”。

　　金奇仕婴幼儿乳钙DHA胶囊I

　　规格：60粒(0.6g10粒6板/盒)

　　参考价格：239.0元

　　适用年龄：0-6个月

　　产品成分：藻油DHA、乳钙

　　小编点评：

　　这款产品产自挪威，藻油DHA+天然乳钙配方双重功效促进大脑和视力发育、安全性高。而其比例科学，钙磷比接近母乳，更利于宝宝吸收和成骨。钙含量达到60mg、DHA50mg。淡淡橙香味，宝宝容易接受。

金奇仕婴幼儿乳钙DHA胶囊I（原味） 有个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分： 产品介绍：1.科学分段，清新原味;2.补钙益智，双营养补充;3.藻查看详细>>

　　二、维生素：宝宝的智慧能源

　　虽然宝宝每天对维生素的需要量并不是很多，但它却对大脑发育有重要的作用。其中，对宝宝大脑发育影响最大的是蔬菜和水果中富含的维生素C、E及B族维生素。

　　维生素C是仅次于脂质的健脑营养素，它可使脑细胞结构更坚固，脑功能更灵活;B族维生素能促使脑细胞兴奋，增强脑细胞功能;维生素E可使脑保持旺盛的活力;维生素D可使脑和神经细胞反应敏捷，变得果断而机智。多种维生素一样都不能少，给宝宝补充维生素，最好选择多元维生素产品，而不是单一营养素的产品。

　　999多维果蔬粉

　　规格：3.5g*20袋

　　参考价格：48.0元

　　适合年龄：4-36个月

　　产品成分：番茄、胡萝卜、甘兰、芹菜、莴笋、菠菜

　　小编点评：

　　这款产品是以天然果蔬为原料，安全性高，而且富集了蔬菜中的多种维生素、叶绿素、微量元素及可吸收膳食纤维，给宝宝补充多元维生素的同时，可以改善肠道吸收、促进消化，有效缓解便秘情况。较多网评称这款产品的口味好，宝宝很容易接受，原料多样，营养相对全面。

999多维果蔬粉70克(3.5克*20袋) 有个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分： 产品介绍：【药品名称】999龙宝宝多维果蔬粉【商品名称】999龙宝查看详细>> 

　　三、钙：大脑的信息传递员

　　钙被称为“生命之源”，是骨骼和牙齿的主要成分，对保护心脏有重要作用。另外，钙粉对脑和神经细胞的信息传达也有很大影响，是保证大脑顽强工作的营养成分。当宝宝身体缺钙时，就会导致神经衰弱、神经过敏、睡眠不安等神经症状，从而影响脑发育。

　　宝宝的胃肠道承受能力弱，要选择钙源好、吸收好，同时不刺激肠胃的专业婴儿钙制剂，L-左旋乳酸钙最佳，其次是乳酸钙。单一的钙制剂更利于吸收，可以避免营养补充时相互抑制，冲剂类效果会更佳。

　　金箍棒L-乳酸钙冲剂

　　规格：20袋

　　参考价格：32.0元

　　适合年龄：0-72个月

　　产品成分：L-乳酸钙、白砂糖、脱脂乳粉、淀粉、柠檬酸、桔子油

　　小编点评：

　　这款产品的钙质是以L-乳酸钙形式存在的，考虑到宝宝对钙的需求量大，但同时肠道极易受刺激，消化吸收能力弱，所以在选择钙制剂时，要选择含钙量高，易吸收，对肠道刺激小的钙制剂，L-乳酸钙就是最适合宝宝生理特性，对肠道无刺激、吸收率高、含钙量也较高，相比碳酸钙、葡萄糖酸钙制剂更适合宝宝。另外辅以维生素D一起食用，效果会更加。