康麦PK安琪纽特 补锌谁更好？

　　常听说要补充“钙铁锌”，但大多数人都会有意识的去补钙补铁，却往往忽略了补锌的重要性。锌是人体正常生长发育所必需的微量元素之一，因为缺锌甚至会导致“侏儒症”。缺锌常表现出食欲不振、抵抗力差易感染等。

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　　市面上的补锌产品根据锌源不同，大致分3类：无机锌、有机锌、生物锌。 无机锌主要是指硫酸锌，是最早的补锌产品，但生物利用率极低，还有一定的副作用，所以一般只是成人服用，儿童不建议使用。有机锌最为广泛，主要有乳酸锌、葡萄糖酸锌、氨基酸螯合锌等，生物利用率一般，对胃肠道有一定的刺激性作用。生物锌是今年来开发的新品，多为酵母锌，生物利用率有很大的提高，对肠胃无刺激，特别适合儿童、孕妇。

　　怎么选补锌产品呢？当然锌源是一个中心点，还有品牌信誉、产品性价比、剂型等等都是考虑的范围，那么以下这几个大牌，那个最值得买呢？